胖大海泡水喝的正确方法

水中胖大海很容易喝。可以用热水冲泡直接服用，也可以加入适量蜂蜜。胖大海也可以和桔梗、甘草一起煎服。胖大海性寒，不建议长期过量服用，容易导致腹泻、饮食减少、身体消瘦等症状。

泡在水里喝胖大海的正确方法。

脾胃虚寒、风寒感冒者不宜服用胖大海泡水。

每次泡3 ~ 5片胖大海，服用时间不宜过长。连续服用不超过7天为宜。