将黑米浸泡一夜,使米体充分吸水膨胀,黑米变软,更容易熟烂。煮黑米的时候要不停的搅拌,以免黑米粥受热不均,糊在锅里。在黑米粥中加入一点麦片,可以增加黑米粥的营养价值。
黑米怎么煮容易变质?
黑米不容易煮,因为黑米粒外面有一层坚韧的种皮。如果要煮的话,需要泡很久。烹饪前将其浸泡在冷水中至少3小时。
黑米粥很粘,不容易受热均匀。所以煮黑米粥时要不断搅拌,避免黑米粥受热不均,糊入锅内。
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将黑米浸泡一夜,使米体充分吸水膨胀,黑米变软,更容易熟烂。煮黑米的时候要不停的搅拌,以免黑米粥受热不均,糊在锅里。在黑米粥中加入一点麦片,可以增加黑米粥的营养价值。
黑米粥很粘,不容易受热均匀。所以煮黑米粥时要不断搅拌,避免黑米粥受热不均,糊入锅内。
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