西兰花开水烫几分钟可以吃

西兰花一般在锅里煮1 mdash2分钟就能吃完。西兰花是一种非常美味的蔬菜。煮西兰花时，将西兰花加入开水中。有趣的时间不要超过2分钟，因为西兰花是一种非常容易煮的蔬菜，不能煮太久。

西兰花煮几分钟就可以吃了。

西兰花富含胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分。一般稍微煮一下就可以吃了。如果煮的时间长了，不仅味道不好，还会导致营养流失，食用价值降低。