赤小豆炒和不炒的区别

炒红小豆和非炒红小豆的区别在于，炒红小豆有利于消化吸收。如果不煮，可能会引起消化不良。吃非油炸的红小豆非常容易引起肠胃不适，所以最好油炸后再吃。

吃红小豆的注意事项

小便多减肥的人忌食小豆。