茶油可以炒菜吗

茶油可以炒。茶油纯度高，无水无杂质，不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸含量高达80%左右。炒菜时，即使用油量比平时减少1/3，菜肴的色、香、味仍能得到保证。

茶油怎么吃？

茶油可以直接用来冷拌各种肉类蔬菜菜肴，不需要加热，也可以用来制作沙拉酱。

茶油可以用来炒菜。炒菜的时候可以把食物炒的不发黑。清爽可口，不油腻。

茶油还可以做煎炸、烘焙用油，吃起来很健康。另外，煮汤的时候也可以加一点茶油，可以让汤更清澈，更鲜美。