筒骨怎么煲汤最有营养

建议用高压锅用冷水炖汤，这样可以减少炖汤时间，从而减少骨头中蛋白质的流失。还可以加入一些其他食物，如枸杞、木耳等食用菌，以及玉米、胡萝卜类蔬菜，以增强汤的口感和营养成分。

桶骨怎么煲汤最有营养？

铜骨汤可以和莲藕一起煮，可以让铜骨汤更有营养。