红薯粉不泡直接煮也可以,但是泡过的红薯粉比较好煮,口感软烂,而煮过的红薯粉不泡会比较浓,但是泡和不泡都可以煮,这是消费者的口味决定的。
红薯粉含有人体所需的多种营养成分,包括蛋白质11.5g、糖14.5g、脂肪1g、磷100mg、钙90mg、铁2g、维生素B1、B2、C、烟酸。
红薯粉可以用热水煮,然后用冷水冷却。如果想多吃点原味红薯粉,也可以把煮好的汤留着备用。