筋膜枪怎么使用

奥克斯洗衣机2022-07-03  23

筋膜枪会配备不同的按摩头。根据不同的位置选择合适的按摩头。用筋膜枪头托住肌肉位置,通过共振增强渗透和按摩效果。注意不要施加太大的外力,也不要在同一个位置击打太久。沿着肌肉的纹理和方向击打。

筋膜枪


筋膜枪又称深肌筋膜冲击器,是一种软组织康复工具,通过高频冲击使身体软组织得到放松。

筋膜枪可以理解为民用版的DMS(电深层肌肉刺激器)。使用时,振动频率会发生变化,其基本功能类似于DMS。

筋膜枪大圆头一般用于肩、背、臀、大腿,小圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。

转载请注明原文地址:https://juke.outofmemory.cn/read/569336.html

最新回复(0)