戴帽子的好处和坏处

戴帽子可以保护头部免受阳光照射，避免阳光中的紫外线，还可以保暖，尤其是天气寒冷的时候。在户外戴帽子可以保护头部，避免感冒。但是，长时间在头上戴帽子会让头皮无法呼吸，导致脱发。帽子大小不合适会影响你的舒适度。

如何正确戴帽子

大冷天戴帽子，首先要选择比头略大的，不会紧紧压住头发的。

其次，注意材质。油性头皮的人要戴透气、轻便的帽子。

早晚出门戴帽子比较合适。当你进入房间的时候你应该把它摘下来。当中午阳光明媚的时候，你也应该让你的头发出来透透气。