植物精油可用于按摩、冷热敷或香薰。使用按摩时，要将精油和基础油混合，然后抹在身上进行按摩。使用冷热敷时，要将精油与冷水、热水混合，然后将毛巾打湿，敷在身上。当用作芳香疗法时，你需要将精油滴在面巾纸上，等待精油自行蒸发。
1。按摩使用
植物精油可以用来按摩，但是精油浓度高，直接涂在皮肤上会对皮肤有刺激。所以在按摩前，一定要将精油和基础油混合调制成按摩油，然后均匀涂抹在皮肤上，配合按摩手法，让精油尽快被皮肤吸收。
2、香薰使用
植物精油可以用来做香薰。如果家里没有香薰灯，将精油滴在纸巾上，放在通风处，让精油在空气体中挥发，从而达到香薰的目的。如果家里有香薰灯，将精油滴在香薰蜡烛上，蜡烛燃烧时精油会蒸发。
3。冷热敷治疗
植物精油可用于冷热敷。使用冷敷时，应将植物精油拌入冷水中，然后蘸上毛巾，完全浸湿，拧干后敷于面部、背部或手臂。热敷和冷敷一样，只是把冷水换成热水。
