泡过水的刺梨不能天天喝。因为刺梨性凉，天天喝会对脾胃造成负担，容易腹泻。所以刺梨不宜天天泡水。最好每两到三天喝一次。建议一次用七到八个刺梨，可以重复水四次。
1。不能天天喝
刺梨不能天天喝，因为它性凉，有健脾助消化的作用。但如果天天喝，会给脾胃造成负担，导致腹泻、肠胃不适等症状。所以刺梨不能天天喝，最好两到三天喝一次。
2。正确使用
用刺梨泡水的时候，需要注意泡水的方法。如果用300毫升的水杯浸泡，可以一次放七到八个刺梨，并向其中注入35到45度的饮用水，使刺梨中的营养成分充分溶于水。
3。禁忌
刺梨具有健脾助消化的作用，但不适合肠道功能紊乱、脾胃虚弱的人食用，以免加重病情，出现体虚、感冒等症状。同时，刺梨不宜过量使用，以免身体不适。
