核桃放久了有油哈味怎么处理

核桃放久了闻起来油乎乎的就不能吃了。建议扔掉。核桃油的气味说明存放时间过长或存放不当，会变质，产生饱和脂肪酸，危害身体健康。核桃最好存放在阴凉通风处。核桃营养价值很高。吃核桃可以有效预防动脉硬化。

时间长了有油味的核桃的处理方法。

1。建议扔掉

核桃放久了不建议吃。核桃富含油脂，放久了会产生饱和脂肪酸，也就是油味。这种元素对健康有害，会引发疾病。不仅仅是核桃，所有产生油味的坚果都不能吃。

2。存储方法

核桃在日常储存中应存放在阴凉通风处，避免阳光直射。保存得当的核桃，保质期在一年左右。超过保存期的核桃不能吃。

3。营养价值

核桃是一种常见的干果，营养价值丰富。它含有蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、胡萝卜素和矿物质，可预防动脉硬化，提高智力和大脑，降低血糖。