虾和西兰花可以一起吃。他们的营养成分是不相容的，一起吃也不会引起身体不适。平时适量吃虾和西兰花可以美容养颜。两者所含的虾青素、维生素C、维生素A等成分，能增强皮肤的抗氧化能力，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤光泽有弹性。
虾可以和西兰花一起吃。虾含有大量的蛋白质、维生素、钙、磷、钾、镁等营养物质。西兰花含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、胡萝卜素等营养成分。，而且两者的养分是不相容的。
平时适量吃虾和西兰花，可以起到美容养颜的作用。虾中的虾青素具有很强的抗氧化作用，而西兰花中的维生素A和维生素C也能增强皮肤的抗氧化能力，促进新陈代谢，从而保持皮肤的弹性和光泽。
另外，虾和西兰花一起吃还可以增强人体免疫力，因为虾和西兰花都属于营养价值很高的食物。一起食用可以满足人体对大部分营养物质的需求，可以为人体提供大量优质的蛋白质、维生素、钙、磷、钾等营养物质。
