女生练人鱼线的坏处

女性练人鱼线很难，对女生体脂要求很高。如果女生的体脂达到可以暴露人鱼线的程度，可能会出现月经失调、失眠等状况，危害身体健康。建议锻炼马甲线，可以塑造完美身材，加强腰背力量。

女生人鱼线的弊端

人鱼线对女生的体脂要求非常高。如果女生的体脂下降到可以露出人鱼线的程度，就可能出现各种月经失调、失眠、神经衰弱等状况。女生练人鱼线要谨慎。

女生练人鱼线很难。不如选择练马甲线。训练马甲线可以塑身，让腹部没有多余的脂肪，肌肉线条可以让人体的曲线更加完美，锻炼腰背的力量。