生日蛋糕插蜡烛的数量一般等于一岁。在一些地区，人们的生日可能分为阴历和阳历，生日蛋糕上的蜡烛会比阴历多一根。生日蛋糕上蜡烛的数量没有硬性规定，可以根据个人喜好摆放。
一般来说，一个生日蛋糕插蜡烛的数量等于一岁，比如18岁生日插18根蜡烛。不过有些地方生日分阴历和阳历。主要区别是阳历会比阴历插蜡烛。
对于年纪较大的人来说，生日蛋糕上的蜡烛数量可以相对简化。比如40岁的人过生日可以插四根蜡烛，或者在蛋糕周围插一圈蜡烛，或者在蛋糕中间插一根蜡烛。生日蛋糕蜡烛的数量没有特别硬性的规定。
生日蛋糕插蜡烛的形式始于古希腊。据说，当古希腊女神阿蒂梅兹的崇拜者庆祝她的生日时，祭坛上摆满了插着蜡烛的蛋糕。之后，这种形式流传开来，逐渐成为人们庆祝生日的一种方式。
