排球用哪个部位发力

隐性基因2022-06-30  10

打排球时垫球和击球的受力点是不一样的。垫球时,它利用球的弹性和双手手掌的力量来协调动作,而击球时,它利用大臂带动小臂告诉球飞出,这样击球后球的速度会很大,飞得更远,稳定性也更高。

排球用前臂和腰腹发力。

打排球时,发力的准确性尤为重要,而垫球时,主要是用前臂带动手掌发力。同时,人的腰腹要协调前臂来完成动作。如果击球时用前臂和手掌发力,球会高速飞出。

垫球时,位置主要在距离腹部前部10cm处,而垫球时,手臂及时插入球的正下方,利用球的弹性将球击出。同时垫球过程中,压腕、踢腿、推肘要协调,这样球的稳定性会更高。

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