排球怎么起跳发力

排球起跳时，最好是用全身的力量来协调完成动作。起跳前最好做好大跨步的准备，这样击球时可以获得更大的速度。同时，停下来蹲下。大力张开双臂后，不如用大臂带动小臂发力。

排球起跳发力方法

打排球时，起跳是发球或击球的关键。并不是跳得越高，打击力就越大。无论是发球还是扣球时，最好是用全身的力量来协调完成动作，发力点以手臂、腰腹结合为主。

同时利用人撞击时的惯性，然后大力张开双臂，以获得更大的初速度。然后，抬头挺胸，双臂拉成弓形，准备击球。同时，在准备之前，用大臂带动小臂发力，这样你的爆发力会更大。