足球是很多人喜欢的运动。踢足球时通常由五个环节组成，主要是踢前的助跑方式、支撑脚的位置、脚接球的位置和踢球的前向运动、踢腿的摆动等。这也是练习足球技术的主要关键。
踢腿的摆动幅度越大，双腿的推进力越大，方向正确。另外，挥杆以匀速加速为主，脚接球的位置和后续的动作与踢球的准确性有关，可以使球沿着通过球心的方向直线飞行。
