野生山核桃的功效与作用

野生山核桃是一种具有很高治疗价值的保健品。它富含人体所需的多种不饱和脂肪酸。如果适量经常食用，不仅能滋养皮肤，起到美容养颜的作用，还能促进人的大脑发育，从而增加大脑功能，降低胆固醇含量。

野生山核桃的功效

野生山核桃是一种具有很高治疗价值的食物。它含有多种抗氧化物质。经常食用可以增加人体细胞的活性，有效促进人体新陈代谢，增加人体对病菌的抵抗力，从而起到美容养颜的作用。

同时，野生山核桃富含多种人体所需的不饱和脂肪酸。经常食用可以促进人的大脑发育，从而增加大脑功能，降低人体胆固醇含量。特别适合中老年人食用，还能延年益寿。

另外，野生山核桃含有丰富的维生素和膳食纤维等。如果经常食用，可以很好的调理肠胃，减轻人体消化功能的负担，同时还能补血益气。另外，它们能很好地滋养皮肤，但宜少吃，以免增加人体血脂。