苦瓜和虾不建议一起吃，因为苦瓜和虾都是寒性食物。一起吃会导致体内寒性增加，损伤脾胃。平时适量吃苦瓜对人体非常有益，其纤维素能促进肠胃蠕动，帮助排便。
苦瓜和虾不建议一起吃，因为苦瓜和虾都是寒性食物。一起吃会导致体内寒性增加，损伤脾胃，还可能引起腹泻。
苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜。经常食用，可清热解暑，排毒养颜等。但平时不宜与虾同食。如果和虾一起吃，会造成一些营养成分的流失。同时也会对痛风患者造成一些伤害，甚至容易加重病情。
此外，苦瓜还含有多种维生素和纤维素类物质。如果经常食用，可以排除人体内的毒素。可以炒着吃，也可以凉拌着吃，同时还能让皮肤更加细腻紧致。若煮熟食用，可养血益气，提神明目。
