榴莲核用处

榴莲仁的优点是能给人体补充丰富的营养。它含有大量的矿物质、氨基酸、植物纤维、维生素等营养物质，能满足人体对各种营养物质的需求。此外，榴莲仁还能促进胃液的分泌，在一定程度上有助于改善肠胃功能。

1。补充丰富营养

榴莲仁可以直接生吃，味道很像板栗。而且是一种非常有营养的食物，含有大量人体所需的营养物质，如矿物质、氨基酸、植物纤维、维生素等。，并能满足人体对各种营养素的需求。

2。滋养身体。

榴莲仁的常见做法是用瘦肉熬汤。对于患有腰痛、四肢无力等肾气不足症状的患者，用榴莲仁熬制的汤可以缓解肾气不足的不适，具有很好的补肾作用。

3、健脾和胃

吃榴莲仁还能促进胃液分泌。消化不良、饱腹等胃肠功能紊乱的患者，可以通过吃榴莲仁来调理，榴莲仁有一定的健脾和胃的作用。但需要注意的是，榴莲仁和榴莲肉不宜过多食用，否则可能会引起上火。