论述体育对人类社会发展的作用

体育是人类社会发展过程中，以生产生活需要为基础，遵循身心发展规律，以体育锻炼为增强体质、提高运动技术水平、进行思想道德教育、丰富社会文化生活的基本手段的有目的、有意识、有组织的社会活动。

体育对个人的作用

体力活动可以增强中枢神经系统及其大脑皮层优势部分的兴奋性和抑制性，从而提高神经过程的平衡性和灵活性，提高大脑分析的综合能力。

经常运动可以增加白细胞的数量和活性，增强机体免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。能使中老年人保持充沛的精力和活力，延缓衰老进程。

运动不仅能增强自尊心、自信心和自豪感，还能给生活增添情趣。还可以调节一些不健康的心理和抑郁抑郁的不良情绪。