酸奶从冰箱中拿出来多长时间能喝

酸奶从冰箱中取出后，建议放置30分钟以上再饮用。温度过低的酸奶会对肠胃造成很大的刺激，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适。但也要注意，酸奶从冰箱中取出后，最好不要连续饮用超过8 ~ 10小时。

酸奶最好从冰箱里拿出来30分钟后再喝。

酸奶从冰箱中取出后，建议放置30分钟后再饮用。因为刚从冰箱里拿出来的酸奶温度较低，如果马上食用，会对胃部造成很大刺激，可能会出现腹痛、腹泻等胃部不适症状。

不过，也需要注意的是，酸奶从冰箱中取出后，最好不要持续饮用超过8 ~ 10小时，因为酸奶在常温下的保存时间会大大缩短，酸奶中的各种细菌会迅速繁殖。当细菌数量超标时，酸奶原有的风味和营养价值就会大大丧失。

酸奶最好放冰箱冷藏。在2℃ ~ 6℃的环境下，酸奶中各种真菌的活性会大大降低，保存时间可维持15 ~ 20天左右。常温酸奶一般2 ~ 3天左右就会变质。不过还是建议及时喝开了的酸奶，几个小时就变质了。