豆角豆腐能一起吃吗

轩尼诗干邑2022-06-30  10

不建议豆类和豆腐一起吃。一起吃不容易被人体完全消化吸收。而且豆类和豆腐吃多了,还可能造成豆类停滞,导致腹胀、腹痛等身体不适。你需要小心地吃豆子和豆腐。

不建议豆类和豆腐一起吃。

豆类和豆腐最好不要一起吃,因为两者都是豆类食物,一起吃不容易被人体消化吸收。而且豆类和豆腐吃多了,还可能造成豆类停滞,导致腹胀、腹痛等身体不适。

吃豆腐的时候也要注意不要和菠菜、茭白、蜂蜜、羊肉、南瓜等食物一起吃。与茭白同食易形成结石,与蜂蜜同食可能引起腹泻,与南瓜同食可能引起黄疸和脚气。

吃豆类时,不能和醋、香蕉、花生等富含钾离子的食物,以及竹笋、芝麻等富含纤维素的食物一起吃。与醋同食会降低豆类的营养成分,而与富含钾离子的食物同食会增加器官的负担。和富含纤维素的食物一起吃会引起肠胃不适。

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