剥红毛丹，可以直接用手指按压，也可以用小刀把硬壳外面的部分剥下来，然后就可以轻松剥了。用手剥的时候，双手的拇指和食指要相互配合，用力按压就可以打开。红毛丹是热性水果，不能吃太多，容易导致消化不良，出现上火症状。
剥红毛丹的时候，可以用双手的拇指和食指捏住红毛丹，双手向下压，然后向外掰。注意不要用指甲扣住皮肤，以免损伤手指。吃的时候要去籽。种子硬，没有食用价值。
你也可以用小刀把红毛丹的外壳切掉一部分，然后用手就可以轻松掰开。小心不要用刀伤了你的手指。吃红毛丹之前，要把外层和内层之间的膜去掉。这片子味道不好，吃了容易消化不良。最好不要吃。
红毛丹和荔枝一样，都是热性水果，其中含糖量较高，味道较甜。注意不要一次吃太多。过量食用可能会导致上火，还可能导致牙龈肿胀，甚至流鼻血，尤其是对肠胃不好的老人和幼儿。
