淋浴洗头是仰头洗还是低头洗

洗澡时可以洗头，头朝上也可以头朝下。洗头的姿势因人而异，没有标准答案。你可以仰着头洗头，也可以低着头洗头，只要你把身体调整到最舒服的姿势洗头。

洗发水的注意事项

洗头时，不要用过热或过冷水洗头。用过热的水洗头容易灼伤头部皮肤。用过热的水洗头容易导致身体感冒。

洗发水要适量使用。用过量的洗发水洗头，不仅洗不干净头发，还容易导致洗发水残留在头发上，损害发质。

天天洗头不合适。每天洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。太过频繁，会洗掉皮脂腺分泌的油脂，让头发失去天然屏障。