含钾食物

含钾食物

生活中有很多种含钾的食物。其中以大豆、红薯、玉米、荞麦为主。水果富含钾元素如杏、香蕉、橘子、油桃等，蔬菜富含钾元素如土豆、山药、生菜、大葱、芹菜、白菜、油菜、香菜、毛豆等。