如何才能保持不困的状态
还是学生,除非是在家休息的时间,困了就没有睡觉的“权利”了吧?但是真的很难有困的感觉。那么,如何让自己保持不困的状态呢?跟随本指南学习。
操作方法 01
第一时间放一段让我动心的音乐
这是我最常用的方法。有时候,当我困了,我会把头摇下来。但是上课,老板看,同事看,下属盯,顾客来来往往。我怎么能躺在那里睡觉呢?所以我会找一首立刻让我动心的歌,甚至是一首让我听到就难受的歌,我会立刻清醒过来。
02
吃点刺激的食物
累了就找点刺激的食物吃。比如我同事累了就买一包泡椒凤爪。吃了两口,他就觉得嘴巴着火了,而且刚洗过嘴,一点都不困。
03
起床
这是我的几个同事喜欢做的事情。每天下午两点左右,他们就开始犯困。这个时候我会叫他们去锻炼,做一套广播体操。一群人谈笑风生,肯定不会犯困。
04
用冷水刺激一下
如果是男的,找个水龙头洗洗脸,手,脖子,就醒了。
化妆的女性怎么办?更简单,买一包冰块,冰敷在额头,脸上,脖子上,直接放进身体里,保证精神不好。