鱼头木瓜汤的做法

中国绿卡2022-06-23  17

鱼头木瓜汤的做法

木瓜有美容、丰胸、催乳的作用。用木瓜配鱼头滚汤,做出来的汤营养丰富,味道鲜美,非常好吃。这种汤最适合哺乳期的人吃。下面就和大家分享一下。

工具/材料

鲢鱼一条,木瓜300克,姜片适量,黄酒适量。

操作方法 01

选择7个成熟的木瓜,去皮去籽,然后切成厚片。

02

将鱼头洗净,切成两半。

03

把油大火,放姜进去,就有香味了。

04

然后把鱼头放进去,撒点盐花,小火煎至两面都有点焦黄色。

05

然后加入3碗水,盖上盖子,大火烧开,小火煨。

06

将汤炖至乳白色,然后打开锅盖,加入1勺黄酒。

07

放入木瓜,盖上盖子,小火炖15分钟左右。

08

然后打开锅盖,放几粒味精药丸在下面,关火。

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