怎样做美味的银耳椰汁汤?


怎样做美味的银耳椰汁汤?

椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖和多种维生素,不仅能益肾补虚,还能使人的面部更加润泽。银耳的营养价值也很高。椰肉、银耳、红枣、枸杞一起煮成汤,特别好吃。今天,边肖想和大家分享如何做出美味的银耳椰子汁汤?希望能帮到你。

工具/材料

银耳适量,红枣适量,枸杞适量,冰糖适量,椰肉适量。

操作方法 01

准备适量的银耳,泡在水里,然后准备适量的枸杞和大枣,泡在水里。泡好后就可以去枣核了。

02

准备一个新鲜的椰子,挖出椰子肉,放在盘子里。你可以用刀切开它,然后把它切碎。

03

银耳泡好后去根,撕成小花,尽量切成片,这样更容易煮出果肉。

04

将准备好的椰肉倒入锅中,和银耳一起煮。

05

将泡好的枸杞、大枣放入锅中,与银耳、椰子同煮。

06

如果喜欢甜味,也可以加入适量冰糖,然后盖上锅盖,大火烧开水。

07

煮开后转小火,煮40分钟左右,小火慢炖,汤汁更鲜美。

08

煮好后,就可以吃了。又好吃又有营养。家人都很喜欢,喜欢的朋友也可以。

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