怎样做美味的银耳椰汁汤?
椰子肉含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖和多种维生素,不仅能益肾补虚,还能使人的面部更加润泽。银耳的营养价值也很高。椰肉、银耳、红枣、枸杞一起煮成汤,特别好吃。今天,边肖想和大家分享如何做出美味的银耳椰子汁汤?希望能帮到你。
工具/材料
银耳适量,红枣适量,枸杞适量,冰糖适量,椰肉适量。
操作方法 01
准备适量的银耳,泡在水里,然后准备适量的枸杞和大枣,泡在水里。泡好后就可以去枣核了。
02
准备一个新鲜的椰子,挖出椰子肉,放在盘子里。你可以用刀切开它,然后把它切碎。
03
银耳泡好后去根,撕成小花,尽量切成片,这样更容易煮出果肉。
04
将准备好的椰肉倒入锅中,和银耳一起煮。
05
将泡好的枸杞、大枣放入锅中,与银耳、椰子同煮。
06
如果喜欢甜味,也可以加入适量冰糖,然后盖上锅盖,大火烧开水。
07
煮开后转小火,煮40分钟左右,小火慢炖,汤汁更鲜美。
08
煮好后,就可以吃了。又好吃又有营养。家人都很喜欢,喜欢的朋友也可以。