舌尖上的美食,教你如何西红柿炒鸡蛋

棋子湾2022-06-23  22

舌尖上的美食,教你如何西红柿炒鸡蛋

西红柿含有大量的维生素A,鸡蛋含有丰富的蛋白质。它们是我们身体需要的营养物质,所以很受欢迎。下面开始教大家西红柿炒鸡蛋吧。请看下文。

工具/材料

三个鸡蛋,酱油,盐,西红柿和花生油。

操作方法 01

首先,我们需要清洗西红柿并把它们切成片。

02

然后把鸡蛋打到碗里,加一点酱油调味,用筷子把鸡蛋打碎,搅拌均匀。

03

然后把锅洗干净,点火预热。锅里的水蒸发干后,倒入适量花生油,加热至冒烟。

04

油温上来了,我们就把搅拌均匀的鸡蛋倒进锅里翻炒。这里需要注意控制火候。如果喜欢新鲜的鸡蛋,可以关小火候,慢慢翻炒,这样鸡蛋就不会糊了。

05

将鸡蛋炒熟,放入碗中备用。

06

然后我们再往锅里倒油。油温上来了,我们就把切好的西红柿倒入锅里翻炒。

07

翻炒至七八成熟,再加入少许盐继续翻炒均匀。

08

然后我们把刚才煎好的鸡蛋倒入,一起搅拌,搅拌均匀,然后就可以出锅了。

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