怎样做蒜炒蒸萝卜叶子?蒜香浓郁超好吃!

圆周角2022-06-23  17

怎样做蒜炒蒸萝卜叶子?蒜香浓郁超好吃!

昨天买萝卜,看到萝卜叶子很嫩,就连叶子一起买了回来。我的家人喜欢蒸蔬菜,所以边肖打算蒸它们。一般蒸菜一定要配蒜泥。边肖不喜欢生大蒜的味道,所以他改良了它。把菜蒸熟后,再翻炒,这样炒出来的蒜味道更好。
下面分享一下做法。

工具/材料

萝卜叶、干面粉、蒜粉、盐、酱油和少许香醋。

操作方法 01

选择适量的新鲜萝卜叶,用清水洗净控水,分成硬干叶和单叶。因为叶子的茎还没熟,洗完就挑出来。切的时候按照图中所示的量把它们切成薄片。最后切纯叶,叶子不一定要切成如图所示的片。

02

将洗净切好的萝卜叶放入容器中,加入适量的盐,搅拌均匀,静置一会,再加入适量的干面粉。这里不要加太多面粉,因为菜控制在干水。加入面粉后,用筷子搅拌均匀备用。

03

蒸锅里放足够的水,在笼屉里铺上笼布,将拌好的萝卜叶均匀的铺在笼屉上,然后盖上锅盖,开火蒸萝卜叶。

04

这个过程大约需要15分钟蒸。
我正在用冷水在锅里蒸。蒸锅充气后,注意看表,15分钟就全熟了。将蒸好的萝卜叶出锅,放入容器中进行早炒。

05

取适量蒜瓣,去皮洗净,切去两端,用刀背将蒜压平,切碎备用。
在这里,大蒜的量要自己控制。如果你喜欢大蒜的味道,你应该准备它。不喜欢就用少量或者不用。

06

洋葱、干辣椒或生姜也可以作为调料加入。【/br/】将需要的食材洗净切块,放入容器中备用。
也可以用辣椒粉代替干辣椒,根据喜好添加配料的量。

07

这一步准备炒萝卜叶,开大火,油锅放油。油热后,先在炒锅里放入蒜末和胡椒粉。炒出蒜味后,关小火。这时候可以加适量香醋,做一点酱油,因为火大的时候,加这些东西非常容易喷出来。油全部加完后,下一步要加入蒸好的萝卜叶。

08

很快,蒜、醋、辣椒的味道就扑鼻而来。这时候换火,迅速加入蒸好的萝卜叶,翻炒均匀,看菜变色,然后关小火继续翻炒,直到所有蒸好的菜都均匀的粘上食材。

09

炸至金黄色时,我们这道蒜蓉炒萝卜叶就完成了。
一般在蒸萝卜叶之前放大量的盐,出锅之前就不用放了。关火从锅里拿出来放在盘子里就行了。
浓浓的蒜味,加上炒熟的蒸萝卜叶,看起来更有食欲。

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