睡觉塞隔音耳塞有害处吗

1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；

2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；

3、耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

扩展资料

隔音耳塞（又称防噪音耳塞、隔音耳塞、抗噪耳塞、睡眠耳塞 、静点耳塞）一般是由硅胶或是低压泡沫材质、高弹性聚脂材料制成的。插入耳道后与外耳道紧密接触，以隔绝声音进入中耳和内耳（耳鼓），达到隔音的目的，从而使人能够得到宁静的休息或工作、学习环境。

  参考资料  百度百科-隔音耳塞

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：\x0d\1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；\x0d\2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；\x0d\\x0d\所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。\x0d\\x0d\耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

防噪音耳塞比较适用于大噪音场合，而睡眠耳塞是帮助睡眠，一般隔音不会太强。

两者都不可能完全隔绝声音，而且适用的场景不同，所以还是得看你要在什么地方用，需求是什么。

如果睡觉使用，周围没有很大噪音的情况，其实睡眠耳塞就够用了。

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：\x0d\1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；\x0d\2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；\x0d\\x0d\所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。\x0d\\x0d\耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。

睡觉时使用睡眠耳塞好，更有用。

1睡眠耳塞舒适感更佳。睡觉本来是大脑放松的时候，一个罩子压着肯定不舒服。而且只能平着睡，不能翻身，侧身，睡眠体验很差。使用睡眠耳塞，自由度更佳。但是不能用那种比较硬的隔音耳塞，需要选择贴合自己耳道的，材质柔软的。这里推荐意构睡眠耳塞，慢回弹泡棉材质，睡觉戴着舒适没有异物感。

2睡眠耳塞的隔音效果比睡眠耳罩更好。两种都是属于在人耳处减小噪音的方式，耳塞更贴近耳道，隔音效果更好。

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