眼睛模糊是什么引起的

眼睛模糊可由生理因素引起，也可能是外伤或其他病变引起的。

1生理因素：用眼过度、过度疲劳、强光刺激等生理因素，均可导致患者出现一过性的视物模糊，一般经过休息，症状即可缓解，不需要特殊治疗。

2外伤：如果患者受到颜面部剧烈碰撞、头颅外伤等外伤刺激，可能引发视神经撕脱、视神经管壁骨折等病变，患者可有突发的视物模糊，还可伴有剧烈疼痛、色觉异常等不适症状。

3其他病变：屈光不正、角膜炎、青光眼、白内障、视神经萎缩、眶内肿瘤、虹膜炎等疾病患者，也可出现视物模糊的症状，还可伴有结膜充血、眼胀、头痛、视野缺损等不适症状。

建议视物模糊的患者及时就诊，评估病情，在医生指导下进行治疗。

眼睛模糊原因

1、眼睛模糊可能是缺乏维生素：

维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。

解决方法：多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜，鸡肝，鳗鱼等。

2、糖尿病导致眼睛模糊

对于某一类群体，眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释，即糖尿病。患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。

3、视觉疲劳导致眼睛模糊

随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。

解决方法：解视觉疲劳的最好方法就是用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁的正常人每分钟眨眼的次数在20次左右，但当凝视屏幕，和电脑屏幕的时候，因为精力过度集中，会降到每分钟4~5次，这样泪腺就会分泌减少，眼睛会出现干涩酸楚等不适。每天特意多眨几次眼睛，有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状。如果比较严重的话，还是建议通过口服+外用的创新组合模式对这种眼科疾病有很好的帮助：口服伊分子叶黄素软胶囊，同时配合使用伊分子叶黄素明目液具有显著的近期治疗效果和可靠的远期保健效果

如果说排除了疾病的因素，那么眼睛看东西模糊，基本都是属于眼睛疲劳的情况了呢。

而导致这类的原因有：

一，工作精神压力大，易于疲劳。

二，工作生活环境变化 ，接触视频多。

三，起居时间不规，睡眠时间少。

四，刺激性饮食偏多。

那么出现这个情况，还是要重视的呢， 否则长期如此，眼睛的视力是会逐渐的下降的呢。

自我调节心态，工作适度；劳逸结合，适当锻炼。

规范起居时间，调节饮食习惯，注意补充乐睛视力营养素。

减少视频时间，定期检查眼睛视力。

引发眼睛视力模糊的原因

1、屈光不正：近视、远视、散光、老视。

2、眼病引起：斜视、弱视、青光眼、白内障。

3、炎症是引起视力模糊最常见的原因。

（1）感染性：由细菌、病毒、衣原体、真菌、寄生虫等引起的角膜炎、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、脉络膜炎、眼内炎、全眼球炎、眼眶蜂窝织炎等。

（2）非感染性：泡性角膜基质炎、葡萄膜炎、交感性眼炎、原田病等。

4、各种眼病所致之后遗症：角膜瘢痕、瞳孔膜闭、瞳孔闭锁、玻璃体混浊。

5、全身循环障碍和代谢障碍以及遗传性疾病：

这个需要去医院排除眼睛疾病和炎症的情况，如果说都没有，那么就是眼睛太疲劳导致的，这个需要纠正不好的用眼习惯，然后配合补充眼睛的营养，这样能逐步的改善这个情况的呢。

1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。

2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。

3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。

4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。

而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。

5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。

6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。

7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

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