5 小金桔的皮能吃吗
可以吃。
小金桔的皮味道脆爽，将小金桔清洗后可以直接食用，金桔的个头玲珑，味道酸爽，在金桔的果肉中富含多种营养素，食用小金桔可以为身体补充维生素、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的食用小金桔有助于补充营养、促进代谢、提高身体免疫力，在小金桔上市的时候可以适当的食用一些进行滋补养生。
能吃。
清洗干净后金桔皮可以吃，金桔的果肉一般是比较酸的，而果皮往往是甜甜的，一起吃口感才最佳，而且金桔皮的营养其实比金桔的肉还要丰富，所以皮肉整个一起吃可以保持金桔营养的完整性。
金桔皮中富含挥发性芳香油，金桔淡淡的香气就是来自于这些挥发油，其成分有中含有柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化系统有缓和的刺激作用，能有开胃助消化的功效。
扩展资料：
注意事项：
1、金桔不能和牛奶搭配。牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不好消化和吸收，所以金桔不能和牛奶搭配。
2、金桔不能和萝卜搭配。萝卜含酶类较多，橘子中含有类黄酮物质，如果金桔和萝卜经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿。
3、金桔可以和柠檬搭配。金桔和柠檬搭配着吃，可以促进消化，降低胆固醇。
参考资料来源：百度百科-金桔
金桔可以带皮吃。吃金桔的时候，清洗干净，直接连皮带果肉一起放入嘴中嚼食即可。
金桔的皮是能吃的，因为它的皮很有营养，且营养物质比金桔肉还要多，最好是连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃，也可以榨汁喝。吃之前先洗干净，可以用淡盐水浸泡10分钟，再用清水冲洗。洗的时候要注意，别把金桔外皮洗破了。
金桔皮可以吃么？
金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，所以最好果皮和果肉一起吃。
金桔最好是洗干净后直接嚼食，金桔里含有维生素。
金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。
为什么金桔要吃皮？
据浙江黄岩柑橘研究所1986年检测，金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、辛和铁等微量元素，营养价值较高。《本草纲目》称金桔“酸、温、甘、无毒”；“主治下气快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”；“疗呕哕反胃嘈杂、时吐清水，痰痞，痰疟，大肠闭塞，妇人乳痈”。《中国药物植物图鉴》称金桔能治“胸脘痞闷作痛”。现代药理分析认为，金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的 作用，有助于消化。金桔的食疗对妇女的经前 胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显著。
参考资料：
金桔能带皮一起吃吗
金桔就是带皮吃的，好吃
吃金桔要剥皮吗
不用剥皮~~ 相反
吃橘皮还可以理气，调中，燥溼，化痰呢
小金桔带皮吃好还是不好
带皮好，酸甜，农药就在水泡久一点
没有晾干的金桔皮可以泡水喝吗
有益的说：
冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。
众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。
鲜橘皮不宜泡水喝的另一个原因是，鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面，就很难去除。此外，为防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期，这虽然对果肉没有影响，但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素。用这种鲜橘子皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。
不宜的说：
1冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。
众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。现代医学研究证明，陈皮的药用功效很大，有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效。其水煎剂中
有肾上腺素样的成分存在，且较肾上腺素稳定，煮沸时也不会被破坏，鲜橘皮不具备这样的功效。
不能用鲜橘皮代替陈皮泡水的另一个原因是，鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康。近年来，为了防止橘子树遭病虫害，从开花到结果期间，要多次喷洒农药，而且大部分农药不能分解，一旦残留在橘子表面，就很难去除。此外，为了防止细菌侵入橘子内，果农摘下橘子后，大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂能抑制橘子表面的细菌、延长保鲜期，这虽然对果肉没有影响，但在橘子皮上难以避免会残留有部分毒素。用这种鲜橘子皮直接泡水喝，可能对健康产生不利影响。
不过，我们吃完橘子后，可以自己将鲜橘皮加工为陈皮。鲜橘皮究竟放至何种程度就可以泡水了呢？有经验表明：贮存时间过久易虫蛀霉变，品质难保证；时间太短其燥性不减，副作用大。一般选取当年的净果皮阴乾，装两层塑料袋，密闭保存一年，第三年使用效果最好。此时的陈皮不烈不燥，气味纯正浓郁，口感很好。保存之前一定要注意，将鲜橘皮充分冲洗、浸泡，除去有害的残存农药和保鲜剂。
此外，陈皮性温、辛、苦，并非人人可以饮用。有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。
2橘子和其它水果不同，果皮疏松，油性较大，而很多农药都是脂溶性的，把农药喷上去之后，农药便容易溶解到橘子皮中，导致橘子皮中含有较多的农药。另外，果农为了防止橘子腐烂，延长其贮存期限，把刚摘下来的橘子在杀菌液中浸泡一下再保存，这样一来，橘子皮中含的农药就更多了，所以，不要用橘子皮泡水喝，以免影响身体健康。
青金桔可以带皮吃吗
可以，金桔带皮更好吃
小金橘怎么吃需要剥皮吗
小金橘,洗干净,直接吃，不用剥皮吃。
补充：
小金橘的功效与作用
1防治心血管疾病 金橘果实含金甙及丰富的维生素C(其中80%在于皮中，故食之切勿去皮)、维生素P，对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的
作用。高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。
2对血压的双向调节 金橘果皮中的松柏甙、丁香甙给SHR-SP大鼠静注lmg/100g，能升高大鼠血压;而去氧工松柏醇4-B-葡萄糖甙、柑属甙B、C、D和6，8-二葡萄糖基芹菜素则降低血压，其中6，8-二葡萄糖基芹菜素的降压作用特别显著。
3行气耿化痰，醒酒 金橘气香而悦脾，味辛而行散，味甘酸能生津，具有行气解郁，消食化痰，生津利咽醒酒的作用。为院腹胀满，咳嗽痰多，烦渴，咽喉肿痛者的食疗良品。
4化痰散结，理气止痛 金橘核味辛而入肝、肺二经，具有行气散结，化痰，止痛的作用。可治疗咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、 结块等病症。常食金橘，还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔和普通桔子有什么关系？金桔为什么皮比较好吃？
金桔一般大拇指头那么大，普通桔子一半有鸡蛋大，味道当然是金桔好了，很甜，皮薄，可以和皮一起吃！
能～
金橘，别名金柑、金枣，依据本草网目记载：『金橘形长而皮坚，冗理细莹，生则深绿色，熟乃黄如金，其味酸甘而芳香，糖造蜜煎皆佳。可下气快膈止渴解酲辟臭，皮尤佳。』金橘本身具有非常多的疗效，其果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤乾渴。其果皮富含维生素C，金橘80％的维生素C都存於此，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金橘的果皮比果肉甜美。金橘也含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金橘亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。所以金橘是非常优良的水果，很适合生活忙碌、饮食习惯不良的现代人作为保健的良方，尤其酸中带甜的风味，特别令人喜爱，各界也早已普遍肯定其『食疗』功效。但食用金橘还是有其禁忌，吃金橘前后1小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金橘中之果酸会凝固，不易被肠胃消化吸收，会腹胀难过。饭前或空腹时亦不宜多吃金橘，因金橘中之有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。喉疼发痒、咳嗽时，喝金橘茶不宜加糖，糖放多了反易生痰
1 小金桔的皮能吃吗
能吃。
小金桔是芸香科金桔属植物的成熟果实，味甘性温，入肺、胆经，其果皮中含有大量的维生素、纤维素以及挥发油物质，是可以进行食用的，可以为人体补充一些营养。
只是小金桔皮口感有点苦涩，很多人不喜欢吃，其次就是需要注意吃小金桔皮的时候要注意清洗干净，避免上面携带灰尘、农药以及细菌等，对人体健康造成威胁。
2 带皮吃的小金桔有什么作用有以下好处：
开胃助消化小金桔皮中含有大量的芳香油物质，其次还含有一定膳食纤维素，带皮吃可以促进人体食欲，并且也可以加速人体体内食物的消化代谢，具有一定开胃助消化的作用。
止咳化痰小金桔带皮吃，其止咳化痰的作用会更强一些，对于风寒引起的感冒、咳嗽等症状，具有很好的缓解作用，其次也可以帮助增强人体免疫力，预防一些疾病的发生。
美容养颜小金桔带皮吃，其中的维生素c含量会更高，而维生素c抗氧化作用比较强，能帮助促进人体皮肤黑色素代谢，具有一定美容养颜的作用。
3 带皮吃的小金桔上火吗过量吃可能会。
带皮吃的小金桔其性质还是温和的，适量吃可以促进人体寒气排出，但要是过量吃，则可能会导致人体上火，导致皮肤瘙痒、喉咙肿痛等不适症状发生，对人体健康造成威胁。
4 小金桔一天吃多少合适建议一天吃2-3个即可。
小金桔是生活中常见的一种水果，其营养价值以及食用价值是很高的，能为人体补充充足的营养，对于正常人体来说，一天还需要吃2-3个左右即可，避免过量吃对人体健康造成亏损。
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