如何当好体育委员

首先要注意去锻炼身体，一般当体育委员的，肯定在体育上有过人之处或者体育综合成绩比较好的，所以老师才让你当这个职位，他觉得你有能力当这个职位。其次，注意体育课上其他同学的安全，其他同学有做不好的体育动作，你要协助老师教好同学，最后，要认真负责收拾好体育器材，登记好，别损坏了。

体育课的时候要全班训练帮助老师集合队伍和准备好器材，学校开展班级体育活动时，协助老师召集班上人员参加校际体育活动。身为体育委员要带头做好，上体育课时喊口号要响亮，不能开小差，体育成绩也必须要好，体育优异才能带领全班一起做好。（希望以上的信息对你有帮助。）

班长：

1、负责管理班级日志。

2、负责班级全面工作，团结全体班干部，团结同学，严以律已，在班干部和同学中起表率作用。着重抓好班上的纪律、学习等方位的工作。

3、把班级中出现的问题和成绩及时汇报给班主任。

4、处理各种偶发事件，并采取相应措施，把处理意见汇报给班主任，或请班主任指导解决。

5、定时召开班委会，并且须在会前明确开会的大致目的和纲要，如班主任不出席会议，还须把会议记录交给班主任，及时让班主任了解会议的内容。

6、负责收交家校联系本，并及时送和发。

7、和副班长一起做好每周的班级考评工作。

8、负责给值日班长的一周工作打分、统计和考核。

副班长：

1、负责值日班长的一周小结（交班主任处审阅并签名）。

2、督促各值日员管好课堂纪律，协助班长工作，当班长不在时代理其工作。

检查记录本班同学执行校规校纪情况，促进班级优良风气的形成。

学习委员：

1、在课代表生病时，接替课代表的工作。

2、负责每日统计班级的作业收交情况，及抄袭作业现象。

3、负责成绩统计、排名。

4、每学期组织几次表彰会。

5、负责对各课代表的管理和考核，并评定他们的工作表现。

6、及时和课代表一起沟通学生和老师之间的教与学。抓好同学的学习成绩。

7、提高自身素质，掌握良好的学习方法并做好推广工作，主动帮助同学，在班中建立良好的学习风气。

卫生委员：

1、及时督促卫生值日员每天分三次清洁教室，一是早上到校后6点40分前，二是午饭后，三是放学。

2、负责管理分配每周大扫除工作和检查大扫除情况，不得造成扣分。

A、合理安排人员，亲自监督并亲自加入大扫除，要求整齐。

B、大扫除完毕要全方位检查，要求无漏洞。

C、对大扫除中不负责的同学进行批评教育

3、负责每天教室的整洁、整理工作。

4、每次检查必须做到及时询问和登记。

每天留意学校评分板，如有教室清洁被扣分，要落实到各项，并要求第二天值日生加强注意。

文娱委员：

1、组织好教唱活动。

2、每学期至少搞一次文娱性的活动。

3、负责学校下达的各种文娱比赛，并取得佳绩。

生活委员：

1、每学期收缴班级活动费。

2、做好公物的保管工作和公物损坏的赔偿工作。

3、做好物品的分发工作。（包括领取分发餐票）

4、负责购买班中的各项所需用品

5、解决吃饭快跑与插队的问题

纪检委员：

1、管理班级的自行车停放，以及车牌的购买。

2、督促上交单车停放单

3、督促校牌的佩戴以及单车牌的检查，及时帮助同学购买；

4、管理好课间纪律，发现问题及时处理或协助班主任处理解决

体育委员：

1、积极组织全班同学参加体育活动。

2、组织同学们积极做课间操、眼保健操

A、体育委员必须准时集好本班队伍并提前到操场。

B、跑步时必须使全班保持好一定速度，口号响亮，与前后班保持一定距离，队伍整齐、安静。

C、做操时监督同学们认真做操，把每一个动作做到位。

D、离场负责本班队保持安静、整齐。

3、配合体育老师准时上好体育课：

A、在老师到场前，把队伍整理好，清点好人数。

B、带领同学做好各项准备动作。

C、协助老师做好各项训练，遇特殊情况及时报告。

D、课后，带领同学收拾好材料。

4、积极带领同学参加课外活动。

A、带队出操时负责整理队伍。

B、负责管理体育课的纪律。

C、负责活动课的器具管理，不得造成器具丢失，一旦丢失，必须及时上报班主任，并在当天补上。

5、负责抓班级训练工作，体育达标优秀率，合格率力争前列。

6、定责管理四项红旗的两操，尤其是课间操的集队和做操的质量，必须使其不扣分。

7、学校组织各大型活动，体育委员必须积极配合，组织全班人员积极参加。

课代表：

1、负责各科作业本的收集、发放，并及时将情况向学习委员和教师汇报。

2、对于没有及时交的作业一定要负责催交。

3、在上该科的课前及时联系老师，帮助老师拿好教学用品。并检查同学课前准备。

4、辅导该科差生，对不能按时完成作业者要通报任课教师，制止作业抄袭现象。

5、如该门课需去其他地方上，负责整队并将班级安静带至指定教室。

小组长：

1、负责及时收发本子包括及时督促订正。并做好统计及时向课代表汇报。

2、及时认真检查作业，做好登记；

3、负责本组纪律。

值日员：

1、每节下课后要有值日生擦黑板，要求干抹净且不占用上课时间

2、当天负责的值日生 点到岗，中午 点到岗，下午 点督促检查工作

3、要求站在讲台上，维持纪律，督促大家进行自修。

4、课前预备铃响后，督促大家做好课前准备工作，维持课前纪律，静等老师来上课。

5、上课时随时注意周围的同学，有与本课不协调的行为应立即加以制止。

6、做眼操时，督促大家及时闭眼，做操时不允许有同学动作、行为严重越轨，造成班级不必要的扣分。

7、傍晚放学检查卫生，离开教室前关好灯，门窗

8、认真写好班务日志，详细记录一天当中发生的事情，做到公正、公平。

9、如果有集合、出操等大型活动时，应配合班长做好组织工作，提醒大家做到静、齐、快，进场时绝对不能讲话。

军训是观察学生，了解学生的一个很好的机会。必须在军训期间通过各方面去了解学生，为接下来的班干部队伍组建等工作奠定基础

2 在军训期间，班主任除了做任劳任怨的老黄牛之外，应该抓住机会露几手，让学生佩服你，为接下来树立班主任威信埋下伏笔。

3 准备个数码相机，把军训期间的精彩瞬间拍下来，以后大有用处

4 做好每天的动员、总结工作

带上相机，带上笔。多拍照、多写学生的军训生活。

军训结束后，做一个专题班会和展板。

有意识的抢记学生的名字

猪你好运。

大学生军训 注意营养搭配有助于保持体能

大学新生入学的第一课就是军训，然而9月的天气仍然不减炎热，每年都有一些大学生晕倒在军训训练场上。

专家提醒，军训时要注重营养搭配，上好大学第一课。

吃好早餐很重要

中国医科大学附属盛京医院营养门诊助理研究员车千红老师说，大学生军训白天很累，往往早上贪睡来不及吃饭就跑去训练，其实吃好早餐很关键。

车老师给大学新生们搭配好了营养早餐：一个鸡蛋、一袋牛奶，另外要吃主食和小菜。

“小菜可以稍咸一点，因为大量排汗，导致人体钠离子的流失，而盐的最主要成分就是钠。”沈阳市第四人民医院营养科主治医师丁毅建议。大学生军训 体能

注意优质蛋白的摄入

优质蛋白的缺少会导致低血压，而晕倒很多情况都是由于低血压造成的。

“鱼类、蛋类、奶制品类中含有优质蛋白。”车医生说，“每天要保持至少两袋牛奶，两个鸡蛋、二三块刀鱼，六七块瘦肉。”

“有些同学有缺铁性贫血，这时，一个星期吃两次动物肝脏。红枣和黑木耳也可以起到补血的作用。”车医生说。大学生军训 体能

水和水果不能少

军训时大量的运动导致身体中矿物质的流失，包括钠、钾、镁、钙，这些矿物质在各种蔬菜和水果中都含有，保证正餐要摄入一定的蔬菜，水果每次至少半斤，相当于一个大苹果或一个大桃那么多。

大学生们最好喝运动型饮料和矿泉水，少喝可乐和雪碧。

“另外，新生们可以自制盐糖水。500毫升的水可以放两勺糖，盐放到略微感到涩为止。自制的盐糖水给人体提供一定的热量和钠离子，保证血容量。”辽宁省人民医院急诊科季宪锋主任如是说。

季宪锋主任表示：“每天至少保持饮用1500~2000毫升水。”大学生军训 体能

热身保持血液畅通

季主任表示，在运动之前最好先热身，伸伸胳膊，踢踢腿，促进血液循环，不要一下子进入到剧烈的运动中。

如果有学生晕倒，最好让他平卧，扶坐会让大脑供血不足。

季主任还建议，下肢肿胀时不要运动，因为血管中很可能有血块，运动使血液循环加速，血块容易堵在脑血管中。学生们要保持睡眠充足，以免低血糖导致眩晕。

1积极组织全班同学参加体育活动。2组织同学们积极做课间操眼保健操。3配合体育老师准时上好体育课。4积极带领同学参加课外活动。5定责管理两操，尤其是课间操的集队和做操的质量，务必使其不扣分。6下课立即带领本班学生到指定位置集合。

担任体育委员的同学必须具备以下几点素质：

一、自己要具有良好的体育条件，取得过优秀的体育成绩；

二、要有强烈的责任感，热心为班集体做贡献，热心帮助老师和同学们做些力所能及的工作，热心主动地帮助有困难的同学；

三、嗓音要响亮。

范文：

我觉得我自己就具备上述要求，是一个很合格的体育委员人选。因为我每学期的体育成绩都非常优秀，两次参加校运会都取得了优异的成绩：共参加过6个体育项目，每个项目都取得了奖牌，共获得了3枚银牌、3枚铜牌！这不仅为班级体争得了荣誉，而且也证明了我在体育方面的不容争辩的势力！

另外，我一贯地乐于助人，关心班集体，具有很强的集体荣誉感。还有一点，就是我的嗓音非常响亮，加上我7年的舞蹈功底，体操动作非常规范；因此，我是班里最合适的领操员。我还曾经当过一个学期的体育委员，在这个职位上积累了一定的经验。假如我能够当选，我一定会更加努力。

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扩展资料：

体育委员职责

1、贯彻学校在体育工作中的各项意见和措施，发动并组织本班同学开展内经常性的体育活动，积极负责地容搞好本职工作。

2、在每月班委会上汇报本职工作开展情况和下一阶段工作打算。

3、上体育课，负责整队和体育器具的领发和收还。

4、带领全班同学准时出操。出操时，站在队列前领操，要使本班早操快、静、齐，对无故缺操同学要作记载并及时帮助改正。

5、带领本班同学准时和积极地开展课外体育活动

6、开展运动会等体育比赛

当好体育委员的方法：

1、要树立“服务意识”，做体育委员就要服务大家、服务集体，做一个因自己存在而让别人、让集体感到幸福的人。体育委员给你提供了一个更好为大家服务的平台；同时，也展示了自己、提高了自己。

2、不要有“官本位”思想，炫耀自己；要有一身正气，敢于同不良行为作斗争。

3、工作时要讲方法，轻易不要乱发火，会引起人家的反感，不利于工作，应和睦相处。

4、口号要响亮，要站有站相，不能领队时弓着背。站队时自己一定要立正，两手放置两边，中指对准裤缝，管好纪律，不要与同学交头接耳。

5、发挥自己的强项，提高别人的弱项。运动会时一定要选好人，才能发挥本班的最大效益等。

体育委员的职责：

1、督促同学按时参加早操锻炼，负责点名考勤，及时公布检查结果并进行通报。

2、带领同学上好体育课，组织全班同学积极参加各类体育活动，指导全班同学“三操一课”(早操、课间操、眼保健操、体育与健康课)活动，不断提高班级体育水平。

3、负责全班的体育工作，开展小型体育活动，组织班级体育比赛，丰富同学的课余生活。

4、负责升旗仪式、广播操、课外活动等集会集合的人数检查和整队。

5、经常与体育老师取得联系，并接受工作任务，配合老师上好体育课和安全课，负责保管、收发班级和学校的体育器材。

6、负责学校运动会、课外体育活动以及各类比赛的宣传、报名、比赛等组织发动工作。

7、组织领导全班同学参加学校的各项活动，搞好重大节日的庆祝活动。

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