如何提高自己的自制力

遇到事情千万不要慌里慌张，要沉着冷静地面对，然后思考问题，排除外界的干扰因素。

要学会自己拿主意，不要什么事情都找别人，问别人的观点，要摆脱自卑的心理，学会独立，找到自信。

没有自我的人很难干一番大事业，那么他的一生都是碌碌无为的。要时常的进行自我暗示，对自己进行激励，告诉自己我能行。

即使是有些任务做得并不完美也要鼓励自己，不必什么事情都做得十全十美，世界上根本没有十全十美的事情，对于工作中的一些过错也不要揪着不放，也不要太过于在乎别人的看法。

自控力，即自我控制．指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的控制．

自控力是一个人成熟度的体现．

没有自控力，就没有好的习惯．

没有好的习惯，就没有好的人生．

最有力量的是那些能掌控自己的人，

缺乏自控力却在妄谈成功，就像盲人在谈论颜色．

自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。

与之相反是任性。对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。任意胡为，不考虑行为的后果

自我约束力[zì wǒ yuē shù]，意思是：自制力，自控力，自律力。自我约束力是传统文化的思想精髓。强调自我约束，立德修身，历来是古代先贤所推崇的高尚品质。主要是教育人们自觉进行自我修养，自我约束，自我监督，自我教育，自我完善，达到至善，至仁，至诚，至道，至德，至贤。

自我约束的近义词有：自我束缚、自我管理、自我限制、自我管制、自我管束

自我约束的反义词有：自我解放、自我解放、自我放荡、自我放手、自我放纵

造句：

1好的习惯主要是依靠于人的自我约束，或者说靠人对自我欲看的否定。

2不拘小节和争强好胜的性格特点常常使他们放松自我约束。

3如此赏罚分明，良性循环，孩子的自我约束能力就会逐渐建立起来。

4你在哪些方面需要培养自控力呢？今天你建立的这些自我约束，决定了你明天的成功。

5而现实经济活动中却存在着大量的自我约束的利他行为，节约了成本。

6诚信是一种自我约束的品质，不是通过一篇文章或一句话就能检验得出的。

7二是要发挥教师的主观能动性，自我教育，自我管理，自我约束，靠自我修养铸师魂。

8以道德自我约束的方式,从源头上弘扬核心价值观,使其具象化、制度化,能促使人们明定是非善恶、礼义廉耻、珠规玉矩,弥补法律功能上的空缺。

9“慎”就是要心怀敬畏,手握戒尺,自我约束,决不逾规越矩。

10他们年龄小,活泼好动,个人表现欲强,自我约束能力差,辨明是非能力差,自我保护、救护能力差。

11成熟是一种素质，一种源于心灵表于行动的素质；成熟是一种能力，一种自我约束自我管理的能力；成熟是一种态度，一种对任何事物都保持冷静的态度；成熟是一种心境，一种能看淡一切，万事淡如水的心境。

12这就让一些商业经营者误认为遵守商业诚信不重要或没有价值，最多就是为了面子做做表面文章，而缺乏相应的道德认同感，缺乏自我约束和自我控制的，最终也加剧了商业诚信的缺乏。

13就像举重选手练肌肉，强迫自己做一些你知道应该做的事，你也就会建立自我约束能力。

14两种被奉为圭臬的概念是：第一，税收减免将实现经费自给，第二，经济市场能够自我约束。

15我国刑事发回重审程序性制裁本质上是法院系统内部在程序上的自我约束机制，因而其在适用上具有很大的局限性。

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