车厘子能补血吗 车厘子是发物吗

1 车厘子能补血吗

车厘子有一定补血能力，能够达到辅助调理的作用。

车厘子是一种营养丰富的水果，富含丰富的微量元素，能补充人体所需铁元素，对于贫血所引起的症状还能够达到辅助调理的作用，但是不能够用于病情的治疗，只能够达到辅助改善效果。

车厘子还富含丰富的维生素、微量元素、抗氧化物质，女性可以在日常生活中适量补充摄入，可以美容养颜，增加肌肤弹性，还可以增强机体抗病能力。

除了车厘子外，其他食物也具有补血的作用，比如红枣、桂圆等，同时也要注意增加户外活动，多晒太阳。

2 车厘子是发物吗

车厘子不是发物。

发物是指富有营养或者是有刺激性的食物，这类食物会比较容易诱发某些疾病，或者容易导致旧病复发。

而车厘子性温，味甘、微酸，归脾经、肝经，具有补中益气、健脾和胃等功效。可用于改善消化不良、体质虚弱等症，由此可见，车厘子对身体没有刺激性，所以并不属于发物。

但由于车厘子性温，所以热性体质人群、阴虚火旺者不可以过量食用车厘子，如果过量食用车厘子，有可能会引起上火、恶心、呕吐、流鼻血等症状。

3 车厘子要怎么洗才能干净

具体有以下：

1、盐水清洗：最简单的方法就是使用盐水来清洗车厘子，准备一盆浓度不高的盐水，将车厘子在其中浸泡20分钟左右，再取出到清水中清洗1~2次。

2、淘米水洗：家里淘米完的淘米水，也是可以用来清洗车厘子的淘米水中有着碱性物质，能中和车厘子表面的酸性农药，杀死车厘子表面残留的病菌。

3、小苏打清洗：车厘子在人工栽植的过程中，可能会有防腐剂等有害物质，可以在用温水清洗的过程中，加入小苏打等材料，轻柔搓洗，也能够让残留在车厘子表面的有毒有害物质脱落。

4 车厘子洗了可以放到第二天吃吗

车厘子洗了，一般可以放到第二天吃，但需要根据储存方法来决定。

如果是将车厘子表面的水擦干或者晾干，装在保鲜盒中放在冰箱里面，低温冷藏保存，这样能够抑制细菌滋生或者繁殖，一般不会变质，所以第二天可以吃。

但是如果车厘子洗了后没有清除表面的水渍残留，也没有放在冰箱中储存，直接放在常温或者温度比较高的环境中，可能会导致车厘子腐烂，出现细菌滋生或者异味，放到第二天出现这种情况时，则不可以吃。

车厘子营养价值

车厘子的营养非常丰富，它的主要营养成分为维生素C、维生素P、糖类、铁、钙、磷、钾、镁、类胡萝卜素、花青素等，其中维生素C、铁、花青素是车厘子最突出的营养成分，也让车厘子具有了多种神奇的养生功效。

车厘子含有丰富的维生素C，可抗氧化，促进糖类代谢，稳定血糖浓度。车厘子营养价值高，光是含铁量就比苹果、橘子高出20倍。含磷量也比一般水果高。而类胡萝卜素的含量是苹果和橘子的4-5倍。车厘子还富含非水溶性果胶纤维，可以减缓人体对葡萄糖的吸收。

车厘子营养价值及功效

车厘子的功效颇多，它能补中益气、祛风除湿，还可改善食欲不振、消化不良等症状，风湿腰痛、关节麻痹、瘫痪患者也可适量食用。

补血

车厘子，深受女性喜爱，那是因为它就是女人的“贵人”。青春少女与“黄脸婆”的本质区别在于气血。女人缺血，容易衰老，也会失去风韵。车厘子营养价值高，它富含铁，常食车厘子可满足女性对铁元素的需求，既能预防缺铁性贫血，还可以增强体质。女性气血足了，气色自然就好了。

保护视力、预防贫血、提高免疫力、抗感染。车厘子不仅营养丰富，还有一定的药用价值，车厘子中含有丰富的维生素A，它的含量是葡萄苹果的四到五倍，所以车厘子能缓解视疲劳，是保护视力的绝佳水果。

车厘子的含铁量也比较高，是所有水果中含量最高的铁元素，是合成血红蛋白，肌红蛋白的原料，在人体免疫蛋白质合成当中发挥着重要的作用，所以经常食用车厘子既能预防缺铁性贫血，还能提高人体的免疫功能。收敛止痛也是车厘子的功效之一，比如平时不小心烫伤，可以直接用车厘子治疗，最好用新鲜的车厘子的汁涂在伤处，不仅可以抗感染，还有迅速止痛的作用。

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