学打篮球的好处有哪些

学习篮球的好处：

一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

学篮球的最佳年龄是6到16周岁。

过早的篮球专项化对孩子会导致的风险有：

1、 对青少年身体机能造成不良影响由于训练重心是专项化训练，导致了动作技能发展的退步；由于不合理的训练强度和训练量，增加了心血管及肌肉骨骼系统的损伤几率。

2、增加受伤风险篮球训练和比赛过程中，有大量的跑动和跳跃，易于导致青少年儿童出现急性损伤和慢性损伤。训练量的增加是导致运动损伤的重要因素，高强度的训练负荷和比赛次数增多则加剧青少年的损伤风险。

3、影响多元化动作技能学习导致青少年多元化运动技能缺失，影响青少年运动技能发展的系统化，不利于塑造高效的专项运动技术。

同时大量专项化训练容易导致整体肌力失衡、关节功能紊乱、运动能力失衡、体能和技术割裂等问题，影响青少年运动潜力的挖掘和整体运动表现的塑造。

4、导致心理倦怠过早专项化训练往往会影响青少年在竞技训练以外其他各方面的协调及全面发展，严重时会使得青少年运动员产生心理倦怠，导致抑郁和伤害风险增加，引起青少年过早退出体育运动。

首先，打篮球的时候，运球只能够一只手运球，而且每一次接到球之后，只能够运一次球，这里的运一次球是指拿到球之后开始运球，然后再停球，这个时候就不能再运了，只能够选择传球或者投篮。篮球的计分方式是一定的时间，看哪一队得的分数比较多，哪个队就是获胜队，比如NBA是一场四节，每节12分钟。篮球的三步上篮是一种基本的篮球技能，三步上篮要求拿着球可以走两步，第三步脚落地之前，球一定要出手。04、篮球的得分，在三分线以外投篮，进球的三分，踩着三分线或者在三分线以内投篮，三步上篮，扣篮都是得两分，罚球得一分。

篮球是很受欢迎的一项运动，那么如何学习篮球呢，下面我们一起来看看吧。

1、不一定是天赋的。至少我觉得我是练出来的。我球龄8年，过人，运球，突破算是很高手的那种了，速度很少人能跟上。很多刚和我打球的经常问我是不是从小就摸球。我170cm，摸到篮圈。

2、运球要有很好的球感，过人时就能控球自如，花样就能变化多。平时就得摸球很多，有球时就运，玩转。比赛时就要多运，敢运，并且敢“耍花样”，一些不重要的比赛不妨独一点。我以前就是很独，传球给我就是为了得分，队友也知道，乐意，所以运球就没得说了，半场斗牛是练个人技术最好的'。突破，我的有三种。

3、一种就是靠速度，重心很低，左右运球，一有机会就不过一切冲过去，真的就是不顾一切，那一瞬间的决心，不能犹豫。或是接球瞬间过人，就是单手接球就顺势把球运往地上，瞬间过人，让对手防不胜防，当然自己得有好的步伐和看准时机(就是对方正在跟上来放你，还没定住步)。

4、二是靠节奏，这个难度很大，相信你看过接球的，这种过人很有观赏性。但要有很好的球感和节奏感，并且会的方式要多。这种就很难说怎么做了，是靠自己练的。

5、第三种就是经验的，靠假动作，虚晃。拿到球要有一种霸气，很逼人，很拽的感觉，对手就会很紧张且认真地想防下你，这时你做一些假动作什么的，对手很容易上当，之后就是加速过了。其实我个人感觉不管是那种过人，在拿球或运球准备过的时候，自己的双腿一定要非常放松，有利于节奏的变化。

6、球感就是要自己多摸，樱木那个半蹲式运球练习其实很有用。还有速度肯定要练习个人的身体素质，小腿的力量是弹跳的，决定高度和弹速，大腿的力量是加速度的，瞬间的爆发力。这个可是我观察多年的经验的。最近我运动少，大腿没力，过人的时候，有机会却力不从心。多练一些低重心的跑停动，还有就是摸高，摸你差不多摸到的东西，自己要让自己一定要摸到它，摸到后再升，我就是这么练的。其实蛙跳是最有用的，但几乎没人能坚持做到

1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。

要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

2、打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。

3、小编个人认为，自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。

4、接下来要开始练习投篮了，毕竟得分才是最重要的，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。

5、上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。

在我们平凡的日常里，大家总少不了接触作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你知道作文怎样才能写的好吗？下面是我整理的学篮球作文，欢迎大家分享。

学篮球作文1

在一个秋高气爽的早上我三下五除二的穿上我的篮球服，带上我的宝贝篮球，大步流星的赶到体育馆。

首先我斗志昂扬的来了一个三分，哈哈手感不错一来就不偏不倚的落入了篮里，

大约过了一会儿有些大人说打比赛，由于我比较小不让我打，我不干，他们怎么软磨硬泡，我就是要打没办法了只好让我打。

开始打球了，我站在篮板下，一个叔叔投了一个篮偏筐而出，我跳起来从一个叔叔头上拿到一个篮板，带出去，一个转身过了一个大哥哥，假动作有晃过一个，一个急停三分，球进了，他们说：“小朋友，厉害。”经过这个球，大家都比较相信我了让我带球，我不负众望一个个精彩的上篮和漂亮的传球，很快就以30：12领先了很多了可是那些大人也不是吃干饭的，有一个瘦高瘦高的叔叔带领起他们，为我们送上了

三分雨，一时之间我们还找不到头了，幸好有一个穿黑色衣服的大哥哥站了起来，首

先送了一个大号的火锅，接着有来了一个霸气十足的上篮，我们又一次稳住了阵脚，

我们稳扎稳打慢慢的把比分拉大，经过40多分钟的艰苦战斗我们最终以50：30的大比分战胜了了他们。

虽然这场球让我全身乏力，气喘吁吁但是我们终于战胜了他们，我真的感到十分的高兴。

学篮球作文2

我陪妈妈买完菜回家的路上，看见一个身材硬朗的老爷爷在篮球场打篮球，想学篮球的念头一下涌上了心头。于是，一回到家，我缠着爸爸给我买了一个篮球，还给我请了一个私人教练，我心里像有几朵花开了一样。

我拉着教练，带上新买的篮球飞快地跑到球场。教练给我做了几个示范，胯下运球、彩虹运球、干拔跳投……一连贯的动作可流畅了。我也跟着模仿起来，可脚一踩到球，便来了一个大劈叉。教练笑了起来，我心想：不能放弃，继续练习。

我以为收拾好自己的心情，就会一帆风顺了。可是这个球像和我是一对冤家一样，投球投了一个上午，一个都没有投进。这使我生气，想放弃的念头一下子充满头脑。教练过来纠正了我的投篮手形，让我再练习投两下。这次球非但没投进，反而弹过来砸到了我的鼻子，顿时鼻血直流，最可恨的是居然把我的门牙也打掉了。我捂着受伤的脸跑到了一个角落，嚎啕大哭。

教练找到了我，语重心长地对我说：“篮球不是一时半会儿可以学会的，教练我之前打篮球也是笨手笨脚的，但我坚持了下来。”听了教练的话，我重拾心情，眼里流露出不服输的眼神，拿起篮球直奔球场，又练习了起来！

教练的话好像给了我力量，动作又熟练了起来。我心里想：教练说得没错，坚持才可能到达你想要的终点。经过一番练习，过人、投篮，我都做得行云流水。

“我成功了！”我在球场上大喊。经过这件事，我要感谢教练，他让我懂得了什么是坚持！

学篮球作文3

每当我看到电视上的篮球明星姚明站在领奖台上时，我就想：要是我能够像姚明那样成为篮球高手，就真了不起啦！

星期天下午，阳光明媚。妈妈带我到梧桐体育馆，我们一到体育馆，就看到来了很多人大哥哥比我还早到啦！我就下定决心：我们都是一群爱锻炼的孩子，我一定认真学！

老师先让我们做些预备动作，我们跟着认真地做了起来。一会儿我们就开始学起投篮来。教练教我们右手呈三角形，用手掌拿住球，这样左手放在球上面，防止球掉下来，最后脚半蹲着，再投球。一开始我还是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，渐渐有了灵感，开始慢慢地投中了。我高兴极了，慢慢地练习在比较远的地方投了。

我还学了单手投篮，可是我就是一直学不会。老师走过来对我说，如果想学单手投篮，得先学三步跨栏。接下来这几天老师一直叫我们在学习三步上篮。晚上睡觉的时候，我还梦到我当上冠军呢！

日复一日，我终于也学会了三步上篮。单手投球我也学得很到位了！每次投中球，我都兴奋不已。学篮球给我一个启示：坚持就是胜利，不能半途而废，否则就永远不会成功！

学篮球作文4

妈妈怕我长不高，就让我去学篮球，让我长高点。我们的篮球老师是那个性格古怪的——林老师。

为什么说林老师性格古怪呢我偷偷的告诉你们哦!因为老师老是喜欢耍一场篮球秀，如果耍秀失败了就会很气馁，如果成功了，就会获得女生们的一阵阵如波涛般的掌声。而我和赵三乐他们几个死党就会异口同声地说：“切，不就三步上篮吗我们也会”。

每当老师的耍帅秀结束时，老师就会大声叫起来上课。我们几个男生就会飞奔过来，平时一副严肃林老师，这时也会眉开眼笑了。因为是第一天上课，老师让我们练交叉运动。我以为很容易的，不就是把球打进老师画的坑里吗老师让我站在那里正好有一个大坑，老师是想把我的难度增大吗哎呦，好疼，差点骨头都要断了，我才连打了20个，真累得不行了。我回家跟妈妈说，妈妈我不想学了，真的太难了，还有随时把手扭断的危险。妈妈听了这句话很生气地说：“学体育是可以锻炼身体的，如果这点苦都吃不了，那将来怎么面对，学任何东西都要坚持，坚持就会胜利”。我没有反驳妈妈的话，因为在我心里我知道她说的是对的。

在接下来学篮球中，练得更起劲，虽然训练很辛苦。在训练中和朋友共同努力，有着快乐，也有矛盾，但是带给我们无限的喜悦感。

这次学篮球中我悟出来一个道理，做事就要坚持不懈，不能半途而废。

学篮球作文5

今年暑假，我在妈妈的鼓励下，去体验了一节篮球课后。我深深的喜欢上了打篮球。

第一节课是热身压韧带，一会蹲着运球、一会站着运球、一会左手换右手运球。一会是绕障碍物运球，看谁运得快，要是太慢就会被罚做下蹲运动三十个。所以我们拼命的跑呀跑，就怕落后。就这样老师调动了我们兴趣，让我们兴奋起来。

第二节课是排队投篮，看谁进球多，我对着篮框跳起来用力一投，可是，力量过度，所以没竟进，下一个我就轻点投进了。我们就不断的投球，不断的掌握其中的诀窍，最后，我也进了不少球，每进一个球我就信心十足。

第三节课当然就是打比赛了。老师把我们分成两组，因队员有大小所以老师会加入到弱的一边，加强防手和传球。比赛是很激动人心的，我也去抢球但对方太强了，总是抢不到，只有防球时，偶然接到球也马上被人抢跑。但我还是不放弃，继续抢。终于，有人传给了我轻轻一投进了。我心里乐开了花。学篮球真的太快乐了。

学篮球，我快乐，你瞧，我说出的话都变有趣了呢。

学篮球作文6

我的`爸爸并没有在体育学院当过教练，在我的心里，他可真是一个优秀的教练。

那天，爸爸突然说：快点写作业，写好了我教你打篮球。

有这等好事？我一路狂写完成了作业。父子俩来到了小花园，爸爸先教我传球，虽然这是个枯燥的训练，但也是一项必不可少的基本功，没完没了地我们练了几十分钟，怎么样，我还是有耐心的吧？

第二项是抢断，NBA球场上常见的那种。第一次，我真不知所措，好不容易得来的球，被“教练”轻而易举地夺走了。三番五次，我都没有成功，渐渐地我长了见识，运起球来拼命地跑，还好，总算护球成功了一次，不过也累得招架不住了。看来，后卫也是不好当的。

投篮是最出彩的，可那才是功夫。没几下，我就如同一滩烂泥了。“暂停。”我机灵地喊了一声，休息好了，我连投连中。“教练”急了，说是站远一点加大难度。这还不是小菜一碟？说是这样说，可那只篮球就是不争气，完了，原形毕露了。

我的“教练爸爸”还真有好脾气，一点也没有责怪我：慢慢学，沉下心多练习，时间长了就投准了。

我懂了：做任何事都不能骄傲自满，学习上更是如此。

学篮球作文7

星期天下午，我吃过晚饭后，来到我们楼下的广场，这时很多大哥哥在打篮球呢，我看着看着就入迷了。

只见那一个穿深红色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看着前方那个篮筐，忽然左面和右面冲上了两个人把那个大哥哥围住了，只见他一个转身，一个跳投，篮球在空中划出一条弧线进入篮筐，旁边的观众欢呼起来！

最终他们以6：3赢得了胜利，我看篮球这么有意思，回家后我跟妈妈说我也要买一个篮球，妈妈说不行，太危险了，这时爸爸走过来，他说可以，现在正是小孩子锻炼的时候。

第二天我们来到了商场，这里的篮球都数不过来，我挑了一个红色篮球，走在路上，我跃跃欲试。

我们来到广场开始打篮球了。我投了几十次也没中一个球，有些失落，爸爸看见后过来说：“不要灰心，我给你做一个示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一个完美的“三步上篮”，爸爸说你也做一次，我想着爸爸刚才那个样子认真地做了起来，终于进了一个球。

从此，我每天晚上练两个小时，我练了两年，我的篮球打的比当年那个大哥哥打得还好，我喜欢打篮球。

学篮球作文8

上个星期，阳阳哥哥来我家住了几天。晚上，我说：阳阳哥哥，你打篮球这么厉害，能不能教我打篮球啊？哥哥说：好的。我和哥哥抱起篮球就往楼下跑，跑到了隔壁小区的篮球场。

哥哥叫我原地运球，这对我来说比较简单。我开始了原地运球，我用手叭叭叭地打着球，哥哥说：原地运球不错了，现在开始移动运球。这对我来说比较难一点。刚开始，有一点点不稳，后来就稳起来了。然后哥哥又准备教我跨栏，因为我个子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥说：那我们改练抛接球，两手分开，球从一只手抛到另一只手。

刚开始，我试了几次球都没接住，哥哥说：没关系，不着急，慢慢来。在哥哥的鼓励下我又练了几次，终于接住了。大约20分钟后，我就已经熟练了。哥哥说：好了，你可以练习投篮了。我先站在篮筐下面合适的位置，然后再把篮球用手放到胸口上面一点点，再用眼睛瞄准了一下，手用力朝前上方抛。刚开始几个都没投中，我继续投，第五个的时候终于投中了。耶我兴奋地叫道。投篮练习了40分钟左右，刚开始10个只能投中2个或3个，后来能投中4个左右了。我终于越来越有感觉了。

打篮球让我觉得自己充满了活力。

学篮球作文9

以前我看到小区里经常有小哥哥在打篮球，让我羡慕死了，最近我在看看篮球NBA比赛，我就下定决心说：“这个小长假我要学会打篮球”正好外婆来了，听外婆说她从10岁就开始打篮球了，而且打到49岁，啊，姚宇澄你有对手啦。

第二天下午，外婆就始教我打篮球，到了篮球场外婆教我投篮，先用左手托着球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，准确地投进了篮球框。我也迫不及待地练习起来，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了篮球框上，就是打到架子上，投出好几个后总算有一个球先是投到了球板上，后来弹进了球框里，“噢！”我我高兴地跳了起来。外婆又教我了许多动作，比如背后运球、过人运球，最让我记忆深刻的还是三步上篮，只见我传球给外婆，她先出右手把球接住，第二步出左脚往前迈出，双手把球移到到腰间，第三步出右脚的同时左手托球，右手用手腕的力量向上投球，进了。我也按照外婆的动作一步步认真地练习起来，很快就掌握了，外婆说要练熟要花费些时间的。

时间过得飞快，一下子太阳就下山了，我依依不舍地离开了篮球场，我在心里下定决心，每周练习30分钟，希望以后能参加篮球队。

学篮球作文10

一天，爸爸对我说：“儿子，我教你学打篮球吧，这样又长个又锻炼身体。”打篮球是我最向往的体育运动了，但都没有时间。如今，爸爸提出来了，我心里别提有多高兴了，爽快地答应了。于是爸爸带我出去打篮球。

我来到师大体育场上，放眼望去，只见满操场都是打篮球的。爸爸说：“儿子，我教你打篮球吧。”说时迟，那时快只见爸爸忽然跳了起来，同时球也被爸爸投了出去，只听“砰”的一声，球被爸爸投中了，我竖起了大拇指对爸爸说：“爸爸真棒！”爸爸把球交给了我，让我来试一试，本以为很好打篮球的我遇到了想不到的困难，有时球砸到了我的头上，把我的头震的“嗡嗡”直响；有时从我的眼前落地了，把我吓了一大跳；还有时没有瞄准，球打到了篮板上，球被弹了回来，“砰”的一声吓了我一跳。

爸爸走了过来，对我说：“儿子，投篮时首先要抱住球，使劲一蹦，然后瞄准篮筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十个中有两个进了，我高兴极了！于是我再接再厉，终于在爸爸的鼓励下，我成功的投进了20个球。

玩着玩着，我累了，爸爸见我累了，说：“儿子，累坏了吧，咱们回家吧，明天再来玩。”听了爸爸的话，我依依不舍的离开了师大体育场。

学篮球作文11

篮球，一个再熟悉不过的词，可这里面却藏着许多复杂的学问。

五年级上学期时，我偶然看到了一则篮球报道，那里的球员们动作潇洒，轻轻一个投篮，球便稳稳地落入了球篮。我不相信运动员居然能做出那么酷的动作，于是我便拉着朋友黎俊祺去参加了篮球兴趣班。

刚开始时，教练只是教我们一些简单的运球、换手、下跨等，我们也十分喜欢学。可是练久了，热情渐渐减退，自然也会烦了。在我心中，篮球一直都是一项紧张刺激的比赛，球员们每每夺球过人，投篮进球的精彩时刻，就是一种享受。可是现在，我每天却只能重复学一些无聊的动作，真令人不爽。有一天，我路过我们篮球班的另一个球队，看到他们激烈的比赛时，我全身热血沸腾，打篮球就是应该打比赛，天天练基础有什么意思？我再也忍不住了“我要比赛！”我向教练投诉道。教练听了后一点也不惊讶，反而乐呵呵地对我说：“好，我可以送你去比赛，但你可别灰头土脸地回来。”我听了开心极了，我满怀信心，相信自己一定能象别人一样，带球过人，精彩进球……想到这，我忍不住笑了。

那一天终于来了，我站在了比赛场上。比赛开始了，我拿起球就带球往球篮跑，眼看就能上篮得分，心里那个美啊。没想到旁边突然杀出来一个球员，还没等我反应过来，篮球便落入他人之手。我拼命追，可他从容骗过我，轻松上篮得分……这样的场景一次次地重演，我累得趴在地上……

从这场比赛，我终于知道了什么事都要从头开始、从基础练起的道理。

学篮球作文12

“一豪，看你胖的该去减肥了吧？”“不要呀！爷爷，我不胖，不用减。”“快走，跟上。”

这是晚上八九点时，我和爷爷在家里的一段对话。因为爷爷总是嫌我肥，就让我去打篮球减肥。

“你要这样……不对，是这样。”爷爷像一名严格的教练，不时的纠正我错误的姿势和动作。真不会的时候呢，他就亲自示范一下。我有一个投篮的动作不对，爷爷就来示范，为了观察得仔细一点，我就向前走了几步，将脸向上仰起。

球刚一射出去，我就觉得不对劲，可我继续看着，果然，下一秒，球没有进球篮，而是向我的脸飞来，看着那飞来的球，我本来想接住，可那红黑相间的球使我有些眼花，一个不小心球撞住了手指，疼的我龇牙咧嘴。

爷爷挠挠头皮说那是失误，于是又投了一球，这回我心有余悸，站的远了些。可右眼一直跳，俗话说“左眼跳财，右眼跳灾”。

不敢多想，向前看去，只见球又向我飞来。“只可惜，距离不够。”我在心里暗暗自喜，可球好像跟我有感应，在地上一跳又向我那大脸飞来，我急忙向后退去，“咻”“呯”“奥”这次球不偏不倚，正中我的门面，那个球在与我的脸短暂接触后，感觉不解气似的，又重重地砸中了我的脚。痛的我向后退去，结果左脚绊右脚身体向后翻去，“嗵”那巨大的身躯向后倒了过去，重重躺在了地上。顿时许多星星在我眼前转，我心想：“我终于体验到脸球的威力了。”

在这里，我想对打球的朋友说四个字：“小心为妙。”

学篮球作文13

期盼已久的篮球课终于到来了。那天早上，我抱着新买的篮球，兴高采烈地奔向篮球场。

刚上课，老师让我们边跑边运球。我想：这太简单了，运球不就像火车运货物一样，驮着货物跑？因为想当然，我没等老师说完，就用自己的脑袋顶着球跑起来。顿时，我的耳旁传来了一阵捧腹大笑声。我停下了动作，尴尬地挠了挠头，不好意思地羞红了脸。接着，老师亲自做了示范，原来是一边用手拍球，一边跑。

练习开始了，练习的路线是绕着篮球场跑。我集中精神看着前方，将篮球抱在腰侧，做好准备。只听老师一声令下，我就冲了出去，还没等我拍球，“噗”的一声，摔了一个狗啃泥。为了掩饰自己的难堪，我只好赶紧爬起来继续练习，本来以为很好控制的球，一跑起来却变得无比顽皮。要么我跑得太快，拍得太猛，最后球碰到脸，痛得龇牙咧嘴；要么控制不住球，球跑得得太快，脚一滑，摔个“人啃泥”。在好几次的失败后，我都打算放弃，但在老师的鼓励下，又重整旗鼓。经过一次次练习，我逐渐控制了拍球的力道，奔跑的速度，能够熟练地运球了。

上了一二节课后，老师又让我们练习投篮。我投得不怎么好，投不进倒也还好，关键是弹回来的球就像一个炸弹，不是炸到脸，就是炸到肚子，弄得我不敢再投。但当看到其他同学投得越来越好，我又开始跃跃欲试，一次又一次地练习。最后，当球终于进入篮框时，我兴奋得手舞足蹈。

我现在仍在不断地进步当中，希望通过自己的艰苦练习，能将篮球打得越来越好。

学篮球作文14

人人都有自己喜爱的运动，有的人喜欢跳绳，有的人喜欢游泳。而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不但是因为打篮球好玩，而且可以锻炼身体有助我长高。

三年级的时候，我看见六年级的大哥哥们打篮球，心想“他们这么厉害，我也要像他们那样！”从此，我喜欢打篮球了，可是我不会投篮，只会扔球，怎么办呢？我去问爸爸，投篮这怎么投。爸爸说：“我可以教你要领，但要你自己慢慢去摸索。”听了爸爸的话，我就说：“那我们明天就去打篮球。”

到了篮球场，我就让爸爸教我该如何投篮，爸爸说：“慢慢来，先活动活动身体。”活动完后，爸爸又说：“要领是手腕与小臂成90度大臂与小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支。球放置在肩膀和头上都可以，出手时要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投篮姿势一下，不要马上收回。”我照着爸爸说的做好，慢慢的学，终于学会了投篮姿势。这个问题刚完成，紧接着另一个问题来了！投球的时候，总是投不进，最后我找到了答案，是爸爸告诉我的：“要学好投球，得多练习，这样才能练好。”

我爱篮球！只要我不断地练，总有一天，我会成为篮球高手的！

学篮球作文15

昨天晚上，天气非常凉爽。我们已经好几天没有出去溜达了，这时正是好时机。于是带好篮球直奔上海理工大学运动场。

我们到了上海理工大学，放眼望去，一棵棵绿茵茵的好似高大的士兵一样的参天大树呈现在我们眼前。走着看着，很快就到了篮球场。前几天我们曾经来探过路，现在就拍着球进去找个篮筐一起玩起来。我是不会打篮球的，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在边上鼓励我，终于可以拍上几十下而不叫它溜走了。

之后爸爸就教我投篮，这可真是难坏了我，爸爸耐心的给我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么发力······动作是慢慢的学会了，可是就是投不准，我着急啊！妈妈就在一旁说：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢来，别急！今天不行，还有明天后天，只要我们又耐心和信心，肯定会学会的！”我点点头，不再灰心了。谁知尽然投中了好几个，这真是困难是弹簧，你弱它就强啊！

篮球学会了，我也知道这做事情要一步一步的走，不能过于心急，只要有信心，坚持去好好做，总会有进步的。

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