什么是碱性的水什么是碱性的食物

碱性的水：

普通的水一般PH性为中性（PH=7），根据电气分解原理，电解制水机把水分离成氧化水和还原水，分别是酸性水（PH＜7）和碱性水（PH＞7）。因此，碱性水不是简单的加入了碱性物质的水。

水的化学结构为H2O, 纯水一般PH性为中性（PH=7），但有时因为水中其他的溶解性物质, 例如天然矿泉水中溶解的矿物质种类, 会使得其酸碱值产生不同。我国对于碱性水是有明确定义的, 根据国家标准GB/T 14157-1993<<水文地质术语>>中51109-511011节给出的定义, PH在64以下的水称为酸性水, PH在65-80之间的水称为中性水, PH在80以上的才能称为碱性水。

虽然在一般化学上PH70为中性, 低于PH70可称为偏酸性, 高于70则称为偏碱性, 但由上面的定义可知, 偏碱性的水与碱性水是两回事, 如果PH只有75, 虽然PH略高于70, 但仍然只能被称为中性水。

碱性水是一种理化表征, 故与水的种类, 及水本身是否经过电解处理, 或是水中物质为天然或添加等都没有直接关系。通过各种方式, 都可以让水呈现不同的酸碱性, 所以也无所谓好坏的区别。

碱性的食物：

是指含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性的食物。如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关（味道是酸的食品不一定是酸性食品），主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子（五谷类）。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜瓜豆类，茶类等。

1 蔬菜类碱性食物大全

A属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠 莼菜瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

B属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

C属于平性(阴性系列中属于比阳性弱的一种)的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头。

D属于温性的碱性食物有：昆布、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

E属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

2食用药材类碱性食物大全

A属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。 石斛

B属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

C属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

D属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

E属于热性的碱性食物有：肉桂。

3水果类碱性食物大全

A属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

B属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

C属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

D属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。

4坚果类碱性食物大全

A属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：大豆(黄豆)。

B属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。

5饮料类碱性食物大全

A属于凉性的碱性食物有:茶叶

B属于平性(比阴阳，比阳阴)的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

6制品类碱性食物大全

A属于寒性的碱性食物有：食盐。

B属于温性的碱性食物有：食醋。

C属于热性的碱性食物有：食碱。

7十字花科类碱性食物大全

A萝卜干、红萝卜、红薯等。

B强碱：昆布、恰玛古等。

希望我的回答对你有所帮助。

碱性水是苏打水。

苏打水和弱碱性水没有区别，弱碱性水又叫弱碱水，苏打水。普通的水一般PH性为中性（pH=7），根据电气分解原理，电解制水机把水分离成氧化水和还原水，分别是酸性水（pH7）。

苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。

酸性水和碱性水的区别有：

1、PH值不一样：PH在64以下的水称为酸性水, PH在65-80之间的水称为中性水, PH在80以上的才能称为碱性水。

2、功能不一样：酸性水和强酸性水有洗涤杀菌作用和收敛剂效果。强碱性水和碱性水则是灭菌洗涤作用、促进生长作用、促进肠胃功能正常，以及正常的用作饮料、烹调水。

3、种类不一样：碱性水分为电解水、天然水、自来水和矿物质水。酸性水则分为电解水、氧化水、超氧化水等。

扩展资料：

有些PH>80的碱性天然矿泉水或制水器特别强调一些健康功效, 主要是由于其中所含有的特殊矿物质本身具有功效, 而不是因为这些矿物质所呈现的酸碱性, 因此不能简单认定碱性水就一定有益健康, 或认定酸性水就一定不利于健康, 关注这些引起水的酸碱性发生变化的成分才更为重要。

参考资料：

百度百科-碱性水

百度百科-酸性水

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