如何让自己保持好心情

人不可能永远处在好情绪之中，特别是现代社会快节奏的生活压力，那么面会使人有烦恼，有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。具体方法如下：

1、情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，看看电视，听听音乐，转移注意力，可以控制自己保持好的心情。

2、遇到烦恼和不顺心的事情，切不可忧伤压抑，把心事深藏心底，而应该把这些烦恼向亲人、配偶或知心的人、明晓事理的人倾诉，以此来减轻忧伤。对方的劝说也许没有起什么作用，但他的真诚的关怀和同情能使你感到温暖，这样就会舒服很多，平静下来了。

3、也可以常常躲进一个僻静的角落放声自言自语，或者在电脑上写日记，记在日记中。这样发泄出去心情就好多了，平静了。

4、为了减少内心的失望，常为失败找一个冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，转移情绪和注意力，这样就会平静下来，从而心情变好。

5、幽默使人轻松愉快和亲切，它常常产生其他手段难以收到的良好效果。幽默可以使说话人具有信心，给人以鼓舞，将沮丧消沉的空气一扫而光。因此你可以去看一些漫画，幽默段子。

6、遇到不愉快的事，应多从好的、积极方面着想，笑对痛苦，保持豁朗的情怀。不要瞻前顾后、想人非非，不要有过高的奢望，合理调节自己的抱负水平，有助于走出困境。

注意事项：遇事保持平静的心情 淡定自若很重要。

王炸四子指的是《偶像练习生》中的朱正廷、蔡徐坤、范丞丞和黄明昊，之所以把他们称为是“王炸四子”，是因为他们的年龄分别相差两岁，朱正廷是96年，蔡徐坤是98年，范丞丞00年，黄明昊02年，所以合起来就是2222，而在扑克牌中代表的又是王炸，所以就有了这样的称呼。

王炸四子还有另一个含义，因为他们是粉丝们最看好也是排名最靠前的四个人，他们也被认为是全有能力走到最后并且出道的，王炸就是很厉害的意思。

他们四个人不仅有“王炸四子”这个响亮且很厉害的称号，粉丝们还给他们取了一个很搞笑又很接地气的昵称，叫作“饭菜正好”，这是一个谐音梗，分别代表范丞丞的“饭”，蔡徐坤的“菜”，朱正廷的“正”，还有黄明昊的“好”。

除了这个组合之外，网友们还评出了“皇权富贵”和“乾坤正道”，“皇权富贵”代表的是范丞丞和黄明昊，因为两人背景很厉害。而“乾坤正道”代表的是蔡徐坤和朱正廷，因为两人在私下的关系非常好。

王炸四子排斥农农是因为性格不是很合。王炸四子排斥农农,因为农农比较喜欢自已一个人创作,所以他们并不是很合得来。王炸四子,由于蔡徐坤、范丞丞、黄明昊、朱正廷四人的年龄分别差两岁,合起来就是4个2,而这在斗地主的牌局上就是王炸。

是朱正廷、蔡徐坤、范丞丞、和Justin，之所以叫王炸四子是因为他们的年龄分别都相差2两年。96-98-00-02，所以合起来就是2222，四个2在扑克牌中基本上就是王炸了。不得不说网友还是有才的。

吉安县有些把王炸叫八宝炸、8爆炸、八八炸。

王炸（2个大王、2个小王）是最大的炸弹，可以炸掉其他任何炸弹，哪怕8个10都可以炸的。王炸是江西吉安人当地玩的一种扑克游戏，吉州区人叫做炸弹。

王炸四子指的是《偶像练习生》中的朱正廷、蔡徐坤、范丞丞和黄明昊，之所以把他们称为是“王炸四子”，是因为他们的年龄分别相差两岁，朱正廷是96年，蔡徐坤是98年，范丞丞00年，黄明昊02年，所以合起来就是2222，而在扑克牌中代表的又是王炸，所以就有了这样的称呼。

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