吃汤圆。
元宵节，小正月、元夕或灯节，时间为每年农历正月十五。正月是农历的元月，古人称"夜"为"宵"，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为"元宵节"。根据道教"三元"的说法，正月十五又称为"上元节"。元宵节习俗自古以来就以热烈喜庆的观灯习俗为主。
元宵节美食有元宵、汤圆、糕点。
1、元宵是元宵节最具代表性的食品之一，是一种用糯米粉制成的圆形小球，有各种口味，如芝麻、豆沙、花生、水果等。
2、汤圆：汤圆也是用糯米粉制成的圆形小球，与元宵相似，但通常是在甜汤中食用，例如用姜汁、红糖或枸杞等食材煮成的甜汤。
3、糖果、糕点：在元宵节期间，人们还会制作各种糖果和糕点，如芝麻球、花生糖、莲蓉酥等。
元宵节的食物是汤圆、油锤、面灯这些食物。
农历正月十五是元宵节，又称上元节、元夜、灯节。正月是农历的元月，古人称夜为“宵”，所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续。
司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。隋、唐、宋以来，更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日。
元宵节吃汤圆。
元宵节一定要吃的美食非“汤圆”莫属，在北方人们也称它为“元宵”。选用的食材差不多，都是糯米包裹着不同的馅料制成，只是在制作手法上略显不同。导致北方的元宵劲道耐嚼，南方的汤圆软糯绵润。
无论汤圆还是元宵，形状都是圆圆滚滚，象征一家人幸福团圆，生活美满，同时也包含对新年生活的期待和祈愿。最后要提醒大家汤圆软糯，口感比较黏腻不好消化，身体虚弱的老人和孩子不可多吃
元宵节一般吃：
一、汤圆
元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆。
做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。
再者各类汤圆常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，营养价值就“更上层楼”。
水煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。
二、饺子
正月十五到了，北方有吃饺子的习惯，河南人有“十五扁、十六圆”的元宵节习俗、传统，所以正月十五应该吃饺子。
饺子是一种历史悠久的民间吃食，深受老百姓的欢迎，民间有“好吃不过饺子”的俗语。
三、豆面团
除了汤圆、饺子，还有豆面团这种食物，也是元宵节受欢迎的一种食物。
尤其是昆明人特爱吃。其做法就是将豆炒熟后磨面，团成丸子后用水煮熟就可以了，而且吃起来口感不错。
四、吃生菜
生菜，也许很多人都说，平时也经常吃，这个元宵节有什么关系。
其实，元宵吃生菜是广东人喜欢的，生菜拌以糕饼煮是一种不错的食物，同时也表达了人们对节庆也图一个好兆头。
从生菜的名字来说，可以谐音为生财，因此生菜是象征富贵吉祥的吉祥之物。
五、喝元宵茶
喝元宵茶是陕西一些地方的风俗，就是在热汤面中放进各种菜和水果。这种元宵茶营养丰富，有助于人们缓解人们在春节多食肉食等问题。
以上就是关于元宵节要吃什么食物全部的内容，包括:元宵节要吃什么食物、元宵节的美食有哪些、元宵节应该吃什么等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
