防晒霜PA的意思是防晒霜对于长波紫外线中uva的防御能力，简单来讲就是防晒黑的能力，现在市面上大多防晒品都标有PA,因为PA能有效防御uva，用其表示防晒品的防晒黑能力，避免皮肤在强光照射后出现老化的现象。
PA是由protection of uva翻译过来，表示对uva的防护效果，在防晒霜中表示延缓肌肤晒黑的等级。因为紫外线中的uva能穿透皮肤表层，直达皮肤底层，会造成皮肤衰老，然而PA具备抵御uva的能力，它用“+”表示防御能力，PA后面的“+”越多，就表示防御uva的能力越强。
PA值根据防御uva的效果，可以分为四个等级，即PA+、PA++、PA+++、PA++++，同时一个加号能表示4个小时的防晒时长，所以PA+有效防晒4个小时左右、PA++非常有效防晒8个小时左右、PA+++超级防晒8个小时以上，而2013年才加入的PA++++是目前防晒黑最高标准，能达到16个小时防晒保护。
因此，PA后面加号的增加，就表示防晒黑效果的增强，但最好要根据场合选择防晒霜的PA。日常上下班或者室内活动的人群，防晒PA+就足够；如果是户外活动或工作，建议使用防晒PA++就可以；如果是夏日进行户外活动、海滩活动以及生活在热带及高原地区的人群，一定要必备PA+++或PA++++的防晒品，防晒保护目的才能达到。
防晒是通过一些手段来减少或避免紫外线中的UVA及UVB对皮肤的伤害。选择防晒油是关键的第一步。
首先要学会识读一些防晒品特有的语言：
1 SPF
SPF值是众所周知的防晒指数。4～8为中级防晒效果，8～12为高级防晒效果，12～20为高强级防晒效果，大于20则为超强级防晒效果。
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围，通常以20分钟为标准，比如SPF8相当于可以防晒160分钟。然而防晒系数越高的产品越容易阻塞毛孔，让皮服感觉油腻和厚重。
2 PA
PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。市场上也有一些产品中含有PA系数。UVA对皮肤的损伤是长期而慢性的，导致皮肤被晒黑。使用含有SPF值的防晒产品可以帮助有效防晒，如果想既防晒又不致晒黑，最好选择同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。
PA的系数是以“+”来表示的。一般PA+表示低效防护；PA++是中效防护；
PA+++是高效防护。也有产品是以UVA来表示防晒黑系数的，如UVA12，数字值越高就表示越不易被晒黑。
简单说来，吸收紫外线的制剂分为防晒伤与防晒黑两种，SPF值代表防晒伤指数，抵抗UVB；PA值代表防晒黑，抵抗UVA。
提醒一：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5－8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10－15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20－30的防水性防晒用品。
提醒二：SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。
提醒三：不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，出门前10－20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
提醒四：防晒霜不能在上妆前使用。
提醒五：涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。
提醒六：油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。
SPF主要是用以评估紫外线中的UVB防晒能力的标准，至于紫外线中的另一个杀手——UVA则缺乏全世界一致认同的标准，目前采用较多的PA是日本化妆品工业联合会所公布的“”防UVA测定标准”。现在，选择防晒品时，你一定要注意产品上标出的SPF值，也要注意产品上是否标有PA值，这样你所选购的防晒产品才兼有防御UVA和UVB的功能。PA值分为三级，分别为PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋，其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，二个“＋＋”表示可以延缓至4～8倍时间，三个“＋＋＋”表示可延缓8倍以上。
PA值是衡量防晒产品UVA的防护能力。PA+++的含义是防晒能力为10。
选择高一些的PFA值10为例，也即PA+++。我们刚才说使用它在外晒10分钟，理论上相当于不涂产品裸晒1分钟。其相当于能够阻隔的UVA的剂量为(PFA-1)/PFA=(10-1)/10=90%。可以看到与SPF30的阻隔UVB的比率933%比起来，防UVA的能力是要弱一些了。
1、理论上SPF数值越高防晒能力越强，但是受外界因素影响大，所以即使是SPF50，也最好隔两三个小时就涂抹一次；
2、无论SPF数值多大，也只是表示对UVB紫外线的阻挡，所以还应当关注PFA值，它阻挡能深入真皮层的UVA紫外线，这种紫外线对皮肤的影响是累积性的，不可逆的，它会造成皮肤发炎，引起黑色素形成，还会导致胶原蛋白和皮肤细胞受损，造成皮肤老化；
3、考虑到购买防晒霜的性价比，如果以SPF数值为参考，如果遵循每隔两三个小时补涂一次的原则，价格差异较大的SPF30和SPF50使用效果差别却不大；
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不同的肤质，应该选购不同的防晒霜：
油性皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品慎用。
痘痘型皮肤：与油性皮肤选购防晒霜相同，选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜。但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，就要暂停使用防晒霜，出门的时候只能采用遮挡的物理方法防晒。
干性皮肤：干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜，有很多防晒霜已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。
敏感性皮肤：为安全起见，敏感性皮肤推荐选择专业针对敏感性肤质的防晒霜，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“通过眼科医师测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，最好选择物理性防晒品。
小贴士：最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒，说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则要放弃这个品牌的防晒霜。
不标注PA值并不代表美国产的防晒品就没有抵御紫外线A的能力，通常SPF45以上的防晒霜，隐含的意思PA值肯定+++了，SPF30有可能++也有可能+++，如果一定要买到+++，还是美国产的防晒，那就直接买SPF45以上就保险了。
其他国家的防晒霜都是应该标注PA值的，如果没有标注PA值，就代表这款防晒真的没有防止A紫外线的作用，或者说这个品牌很业余。
扩展资料：
最原始的防晒霜就是只防护uvb，因为uvb会让人变黑，后来才发现了光也可以导致皮肤老化，才有了pa指数。
美国医学家认为SPF15=PA+其次，一般的观点认为并不是没有pa就不能防护uva了，比如说在美国一般只是标注spf值，最近几年国际上两个值会同时标注。ppd指数是标注防御uva的指数，ppd8=pa+++，其实最准确的是标识ppd指数，比如理肤泉的防晒霜就是这样的。
研究表明，皮肤癌大多发生于表皮的基底层。UVA损伤表皮基底层中被称为角质形成细胞的皮肤细胞，有助于甚至可能直接引发皮肤癌的产生和恶化。
UVA可以损伤皮肤的胶原蛋白。胶原蛋白的损伤导致弹性蛋白的异常增加从而促发了用于修复受损的胶原蛋白的金属蛋白酶的产生。金属酶蛋白对胶原蛋白的错误修复使皮肤变得粗糙，并导致皱纹。由于皮肤每天暴露于UVA射线，这个过程被不断重复。
UVA Protection Factor 的缩写，用数字表示产品防御UVA的能力。
此法的测试原则与SPF人体测定方法相同,只是测试使用的紫外线波段为UVA（波长范围为320 - 400nm）。涂敷防晒剂的皮肤与未涂敷防晒剂皮肤产生最小红斑的紫外线剂量的比值即为APF值。
参考资料：
1、防御时间不同。两个加号可防护时间约8个小时，三个加号是超强防护约12个小时。
2、防御效果不同。加号越多，代表抵御UVA的能力越强。两个加号表示相当有效、三个加号表示非常有效。
3、延缓肌肤晒黑时间不同。两个加号表示可以延缓4-8倍的时间，三个加号表示可以延缓8倍以上。
PA（ProtectionUVA）是1996年日本化妆品工业联合会公布的”UVA防止效果测定法标准“，指的是防止UVA的有效程度指标，是日系商品中最广被采用的标准。
防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，2013年又加入PA++++，但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
扩展资料：
SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。防护UVA的防晒指数以PA或者PPD表示。人们对于SPF值，即PA值得认识容易陷入误区：
1、防晒系数只是一个参考数字，实际上还必须依照个人的肤质、日晒反应、皮肤色泽、活动状况及流汗状况来考量。
2、防晒品的选择需要“个性化”，家庭成员都应该根据自己的需要选择防晒品。
3、防晒用品隔离紫外线的效果在于所含的防晒成分和含量，与价格高低没有绝对关系。价格高的防晒品并不一定适合所有人使用，还应根据个人肤质、所处的环境和时间来选择。
参考资料：
参考资料：
; SPF：防晒系数(SunProtectionFactor)主要用于评估防晒品对UVB抵御效果的国际标准，SPF后面还经常带一个数字，该数字代表的是，使用防晒产品后，未经保护的皮肤防晒时间延长的倍数。
如一个人在没有做任何皮肤防晒保护情况下，皮肤20分钟后开始被灼伤，现在涂抹SPF15的防晒品，相同情况下，防晒产品对皮肤会产生20X15=300分钟的保护时间，即300分钟后，皮肤才会出现灼伤现象。
SPF值的高低决定了皮肤可以承受日晒的时间长短，而不是紫外线的强度。防晒的计算公式：(SPFxx-1)SPFxxX100%，如：(SPF15-1)SPF15X100%=9333%，意为SPF15可以抵御93%以上的紫外线，而SPF30只比它多3%左右，而不是两倍。
且SPF值越高，皮肤负担越大。所以不是倍数越高，防晒效果越好，SPF15左右的防晒系数就能够满足日常生活的防晒需要。
PA(ProtectionGradeofUVA)是防晒效果的鉴定标准，它与SPF不同，在PA的后面带的是“+”号而不是数字，“+”越多代表抵御UVA的效果越强，目前市面上最高的防晒系数是“PA+++”。
PA值是跟据PFA结果而定的：PFA=涂抹有防晒品部分的MPPD值/没有涂抹防晒品部分的MPPD值
PFA(ProtectionFactorofUVA)：紫外线UVA防护因子
MPPD(MinimaPersistentPigmentationDose)：最小晒黑剂量
第一等级：PFA1-2(不包括2)，代表不具备防护UVA的效果，没有PA值;
第二等级：PFA2-4(不包括4)，代表具备防护UVA的效果，等于“PA+”;
第三等级：PFA4-8(不包括8)，代表具备较强防护UVA的效果，等于“PA++”;
第四等级：PFA>8，代表具备非常强防护UVA的效果，等于“PA+++”;
也就是说，如果皮肤在没有任何防晒保护的情况下，阳光照射1小时后就会晒黑，涂抹PA++产品后，在同等情况下，皮肤在4-8小时候后才会被晒黑，所以，含PA++的防晒产品就足够满足日常生活所需。
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应该是per效率值
NBA球员效率指数公式为：[（得分+篮板+助攻+抢断+封盖）-（出手次数-命中次数）-（罚球次数-罚球命中次数）-失误次数]/球员上场比赛的场次。这个依据的得出，可以综合判断球员良性表现，并且参照球员的球场不良表现，接着根据球员出场的次数来得出单场平均的效率表现。
NBA球员效率指数是一个综合指数，虽然存在一些缺陷，但是全面性却无可指责，衡量一名球员，关注效率指数是现在业余球迷所可以借鉴的最佳选择。
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