炖排骨的时间要看你的排骨块的多少来衡量,一般来说两斤左右的排骨开始加入作料后用紫砂锅在放入清水,大火开锅后在用小火慢慢的炖制三个小时即可,而且肉烂排骨里面的营养都会均匀的发挥出来,这时候是最合适了,营养非常丰富,含有大量的高蛋白,骨头中的钙铁磷钾矿物质都能够充分的溶解出来,有利于身体的吸收,所以说炖制排骨要掌握火候是非常重要的了。
炖排骨的做法
1、排骨提前用清水浸泡1小时,每隔15分钟换一次水。
2、将大块的排骨改一下刀,剁成小块。
3、将排骨冷水下锅。
4、大火煮开。
5、撇去血沫。
6、高压锅中加入姜片、葱段、桂皮和八角。
7、炒锅中加入油,加入冰糖,炒至冰糖融化,成焦糖色。
8、下排骨翻炒。
9、加入红烧酱油,翻炒上色。
10、加入料酒,煮开后关火。
11、将排骨倒入高压锅,加煮排骨的汤800毫升,加入2小勺盐。
12、上气后压20分钟。
13、压好的排骨,捞出,可以直接吃,也可以将汁取出一些用炒锅熬浓,浇在排骨上即可。
二十分钟至两个小时。
炖排骨使用的工具不一样,煮炖的时间也会不同,使用普通锅炖排骨,需要四十分钟至一个小时;使用高压锅炖排骨,需要二十分钟至三十分钟;使用砂锅炖排骨,需要一个小时至两个小时。
排骨可以单独炖,也可以添加玉米、土豆、胡萝卜等食材一起炖。
炖排骨的技巧
1、技巧一: 在炖排骨时可以加入少许醋,让它能够很容易熟,也可以使排骨当中所含有的有益物质更容易溶解,方便人体吸收。
2、技巧二: 用清水淘洗排骨时,是加入冷的水,而要加入有任何温度的水。反复淘洗将排骨里的血腥味洗掉。
3、技巧三: 在要将排骨焯水时,要在冷水时就要将排骨放入锅中,切记不要在冷水烧开之后再放入排骨。
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