一般跑步穿什么运动鞋

一般跑步穿什么运动鞋

你知道一般跑步穿什么运动鞋吗？人们在运动的是后一定要选择合适的鞋子，做好是适合自己的运动鞋，这样才能够尽可能降低运动时对脚部的伤害，我已经为大家搜集和整理好了一般跑步穿什么运动鞋的相关信息，一起来看看吧。

一般跑步穿什么运动鞋1

选择跑步的鞋子要因人而异，适合跑步的鞋子不可一概而论。只有选择了一双和自己的脚型相符的好鞋子，才能让自己跑得更快，更能体现出锻炼的效果。在选择跑步的鞋子的时候，你首先要看看自己的脚型，接着买一双和自己脚型相符的跑步鞋。只有这样才可以顺利跑下去，取得非常好的效果，同时可能防止受伤。你觉得跑步穿什么鞋舒服就选择什么样的，通常跑步最好可以选择专用跑鞋，下面就教大家挑选适合自己的运动跑鞋。

体重比较大的人跑步应该穿什么鞋呢 建议最好可以选择控制动作类的跑鞋，它可以把握好脚跟还有跑步动作的控制，并可以让足弓部位得到支持。足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重是其外部特点。

跑步技术相对来说较好，用脚前掌或者是中部落地，用脚掌和外侧进行支撑的人跑步应该穿什么鞋呢 减震加垫类的鞋子就是不错的选择，鞋底较厚，鞋的重量是中等偏重。

轻度到中度内翻脚型，用脚中部和外侧进行支撑的人跑步应该穿什么鞋呢 稳定类的鞋就是不错的选择，鞋子重量中等。

跑步技术相对来说较好，体重较轻或者是脚轻度内翻的人跑步应该穿什么鞋呢 比赛类的鞋比较合适，鞋的自重量比较轻。

在自然地面上，如土地、林间等跑步应该穿什么鞋呢 越野类的鞋就不错，沟槽较深，鞋底较厚，鞋的自重量比较重。

跑步穿什么运动鞋的问题，上面介绍的已经很清楚了。在进行运动的时候，选择好的运动装备也是能让身体在运动的时候，保持健康的状态。如果选择的运动装备不是很正确的话，那么是有可能会伤害到身体的。另外在运动的时候也要根据自己的情况来运动。

一般跑步穿什么运动鞋2

运动鞋的重要指标

内部支撑特性

有氧运动中的多向移动要求鞋非常稳固。各厂商提供不同的内部支撑特性。一些厂商使用成型中底，使脚能妥帖地踩踏在鞋内，另外，沿鞋一周的纤维也可提供支撑。一些厂商为了提高鞋的柔韧性，只在后跟处加垫纤维板。

外部支撑性

坚固耐磨的`后跟支撑片可以极大地减少脚跟的移动。在外底上比较宽的部件称为后跟固定条。它由塑胶制成，并沿脚分布一周，固定在后跟支撑片上。许多鞋现在都使用固定框，固定框是一种用来支撑邦的聚合物附件，沿鞋的外部纵向分布。其他稳定特性包括塑胶支撑条(一般与鞋眼连在一起)，维可粘刺粘搭条，中帮也提供侧面支撑特性。

缓震特性

有氧运动时的常规冲击产生特殊的压力，一般相当于你的体重的5倍。因此良好的缓震性能是必须的。中底将有助于分散这种冲击力。好的中底由模压EVA或聚氨酯制成。各厂商推出了许多种技术，以进一步增加中底的缓震性能。假如你是向下倾斜不足的人，或进行剧烈运动，你可能比向下过分倾斜的人需要更好的缓震性能。

可更换的鞋垫

鞋垫也具有一定的缓震性能，同时最易破损。在鞋的寿命好去的一半的时候更换鞋垫，有一个基本的更换原则：进行有氧运动150小时后，鞋垫会失去弹力，这时应更换鞋垫。(可根据不同的人，不同的训练而定。)

弹性

鞋的弹性是由你的脚运动时的感觉所决定的。只在后跟加垫纤维板比使用整体纤维板设计的运动鞋具有更好的柔韧性，低帮的运动鞋也能改善柔韧性。

合脚

你的脚在受到压力及进行有氧运动时会增大。剧烈的运动产生的热量会使脚增大半个尺寸。同时，购鞋时不能太挤脚，鞋顶和你最长的之间应有一个拇指甲宽的空隙，以保证你的能够自由活动，后跟部位应妥贴。此外，应经常测量脚的长度，因为年龄的增长及损伤都有可能改变脚的尺寸。

运动鞋品牌有许多，列举一些常见的运动鞋品牌：

1、耐克Nike(创建于1972年美国,世界品牌)

2、阿迪达斯运动鞋(创建于1948年德国,世界品牌)

3、匡威运动鞋(创建于1908年美国,世界品牌)

4、锐步运动鞋(创建于1895年英国,世界品牌)

5、彪马运动鞋(创建于1948年德国,世界品牌)

6、李宁运动鞋(创建于1990年,世界品牌,中国名牌)

7、安踏运动鞋(创建于1991年,中国驰名商标,中国名牌)

8、特步运动鞋(创建于2001年,中国驰名商标,中国名牌)

9、361度运动鞋(创建于2004年,原”别克”品牌的前身)

10、匹克运动鞋(创建于1993年,中国驰名商标,中国名牌)

扩展资料：

1、耐克

耐克是体育用品制造商。

耐克商标图案是个小钩子，造型简洁有力，急如闪电，一看就让人想到使用耐克体育用品后所产生的速度和爆发力。

耐克(Nike)运动鞋除了强化高科技运动性能，如今更讲究时尚的外形设计，频频与各国各界潮流达人合作推出联名 版。

在美国，有高达七成的青少年的梦想是有一双耐克(Nike)鞋。

2、阿迪达斯

阿迪达斯(adidas)是运动用品制造商。

阿迪达斯以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的赫佐格奥拉赫(Herzogenaurach)开始生产鞋类产品。

1949年8月18日以adidasAG名字登记。

阿迪达斯的服装及运动鞋设计通常都可见到3条平行间条，在其标志上亦可见，3条间条是阿迪达斯的特色。

3、安踏

1991年，安踏（福建）鞋业有限公司在福建省晋江市成立，安踏品牌应运而生。

经过20多年的发展，安踏已经成为国内体育用品知名品牌。

2014年，安踏逆势上扬，零售转型大获成功，全年营收近90个亿。

安踏是中国体育用品销售专卖体系的实践者。

2001年，安踏由生产单一运动鞋过渡到生产多类体育用品，同时打造终端新模式——体育用品专卖店，安踏发展进入一个新阶段。

从2001年在北京开设的第一家安踏专卖店，到2015年全国8400多家专卖店，安踏的零售终端覆盖了全国31个省、自治区、直辖市。

4、李宁

李宁公司是中国家喻户晓的"体操王子"李宁先生在1990年创立的体育用品公司。

经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为国际知名的运动品牌公司。

从成立初期在全国建立特许专卖营销体系到持续多年赞助中国体育代表团参加国内外各种赛事；从成为国内实施ERP的体育用品企业到不断进行品牌定位的调整，再到2004年6月在香港的上市，李宁公司经历了中国民族企业的发展与繁荣。

5、彪马

PUMA是世界知名的运动品牌，设计、开发、销售并推广鞋类、服装和配饰。

自1948年以来，PUMA一直为全世界运动员设计产品。

PUMA提供高性能和运动风格的产品品类，包括足球，跑步，健身训练以及赛车运动。

它与举世闻名的设计品牌AlexanderMcQueen和MiharaYasuhiro合作，为体育界带来创新和高效的产品设计。

PUMA官方商城拥有大量的鞋子、服装、配饰和运动装备供顾客挑选。

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的鞋子，运动鞋的鞋底和普通的皮鞋、胶鞋不同，一般都是柔软而富有弹性的，能起一定的缓冲作用。

运动鞋种类可以分为篮球鞋，足球鞋，跑步鞋，综合训练鞋，户外鞋，我们可以根据自己的需求来选择鞋款。

运动鞋发臭一般都是因为真菌的感染，而白醋就具有杀菌的效果，所以，我们在清洗运动鞋的时候，在里面加一点白醋，然后漂洗干净之后拿去晾晒就可以了，但这个晾晒的方法一般只适合网面或者棉质运动鞋，如果是其它材质的运动鞋，就不能盲目的拿去暴晒。

注意事项：

运动鞋的鞋底鞋面和普通的时装鞋、工装鞋包括我们平常的皮鞋、布鞋不同，它在其功能保护的内部结构上都是装备柔软而富有弹性的材料，发力或者冲撞时能起到一定的缓冲作用。

运动用一人时能增强弹性，有的还能防止运动部位受伤。所以，在进行运动时，工作时，生活上都要穿运动鞋，尤其是高强度有烈度的体能运动。

运动品牌鞋有：

1、李宁运动鞋

李宁公司是一家成立于1990年的中国公司。2006年，它与沙奎尔·奥尼尔签约，这在NBA掀起了波澜。2012年，迈阿密热火队韦德和他的队友哈斯勒姆也紧随其后，从此李宁打开的世界市场，而不仅仅在中国出名而已。

2、ASICS 亚瑟士运动鞋

在拉丁语中ASICS是健全的精神寓于强健的体魄的意思，公司于1949年在日本成立，主要为纽卡斯尔、桑德兰、利兹和阿斯顿维拉的球队代言，虽然在中国不是怎么出名，但在世界范围了已经享受名誉。

3、K-SWISS

1966年，瑞士兄弟阿尔特和厄尼·布伦纳在洛杉矶创立了k-Swiss。它是第一家生产网球运动鞋的公司，白色皮革设计上的白色条纹被视为经典，以至于史蒂文•尼科尔斯(Steven Nichols)在1986年买下了这家公司。它们最大的特色是，允许用户定制条纹的颜色，这让受欢迎程度进一步提高。

4、FILA 斐乐运动鞋

斐乐有限公司1911年在意大利成立，它的标志以蛇形字母的名字著称，它曾得到鲍里斯•贝克尔和比约恩•博格的支持，然而，该公司在2003年破产，被迫将其出售给一家对冲基金公司，随后韩国Fila买下了这一公司。

5、NEW BALANCE 新百伦运动鞋

新百伦始建于1906年，它应该是中国最受欢迎的潮流运动鞋品牌，新百伦做工精良，价格也比一般的鞋子要贵，而质量最好的鞋子，都是在美国和英国工厂制造。

走路最舒服的运动鞋品牌因个人喜好和脚型而异，不同品牌的运动鞋在设计、材质和鞋垫方面都存在一定差异，需要根据自身情况进行选择。以下是一些常见的舒适的运动鞋品牌，供您参考：

New Balance：该品牌的运动鞋拥有良好的贴合感和舒适度，采用了舒适的鞋垫和透气的面料，能够减少足部的疲劳感。

ASICS：这个品牌的运动鞋设计符合人体工学原理，采用了高质量的材料和科技，能够提供出色的缓震和支撑效果。

Skechers：该品牌的运动鞋轻巧柔软，提供了极佳的舒适感和减震效果，特别适合长时间的步行和站立。

Adidas：该品牌的运动鞋设计风格多样，采用了高质量的材料和技术，能够提供出色的支撑和舒适度，是许多运动员的首选。

总的来说，每个人对于舒适的运动鞋的定义可能不同，需要根据个人脚型和需求进行选择。如果您想要定制舒适的运动服，我们的全系列运动服定制可以提供多种不同材质和设计的运动服，以满足您的不同需求和期望，欢迎前来咨询和体验。

运动鞋用什么洗才干净

运动鞋用什么洗才干净？我们出门的时候一般都会穿上鞋子，运动鞋子穿久了难免会变脏有汗臭味，此时就需要及时的清洗。接下来就由我带大家了解运动鞋用什么洗才干净的相关内容。

运动鞋用什么洗才干净1

1、先打湿鞋面鞋里

普通运动鞋直接用清水，最好不要用洗衣粉可以用肥皂，洗衣粉当中含有磷可能会让鞋子发黄。鞋子不好洗的地方可以用废旧牙刷蘸牙膏洗刷，在洗完之后可以在鞋上面包裹着一层白纸，这样鞋在干了之后也不会变黄。假如鞋子泡得太久可能会损坏鞋子。最好不要用洗衣机洗鞋子。

2、鞋子去除异味

鞋子穿久可能有味道，可以在鞋子洗干净之后，倒入一盆清水，然后加入一些白醋，浸泡半个小时作用就好了，或者直接撒上白酒，去除异味。

3、拆下鞋带

运动鞋鞋带也是比较脏的，最好直接拆下来清洗，这样洗的干净一些。携带随便用什么洗都可以。

4、清洗鞋底

在清洗鞋子的时候，里面外面都要认真洗，认真刷。洗完之后换水清洗，鞋底用刷子仔细刷干净，弄不干净可以用牙签。

网眼运动鞋最好不要用太硬的刷子来刷洗，这样可能会让网面出现很多毛球，最好用比较软的刷子轻轻刷，这样不仅让鞋子更加干净同时避免被损坏。真皮运动鞋最好不要在水里浸泡，也不要见太多的水，直接用干毛巾搽干净就可以了，避免损坏到皮质。

5、甩干鞋子

可以先甩干鞋子的水，可以多按压几下，然后多甩几下甩干。洗完之后按照脚尖朝下的方式在通风的地方进行晾晒，这样鞋子可以更好被晾干了。需要注意晒鞋子最好不要被大太阳直接暴晒，也不要用暖气烘干，直接阴干是最好的，避免鞋子变黄穿着也很硬不舒服。

不管是什么鞋子都是要经常清洗的'，鞋子穿太久可能导致脚臭，同时其他人看了也会觉得你这个人很邋遢对你没有多好的印象。

运动鞋用什么洗才干净2

白色运动鞋怎么洗

其实清洗白色运动鞋是有窍门的。掌握了方法就很容易使白色运动鞋洁白如新，具体的方法是这样的：一般在清洗前先将运动鞋放到加入了洗衣粉的清水里浸泡半个小时左右。这里要纠正大家一个误区，以往的观点是泡的时间越久，洗衣粉的去污效果就越好，这是错误的，以30分钟左右为佳。

浸泡好后，首先，要将白色运动鞋的各个部分洗干净，建议大家采取依次清洗鞋里、鞋面、鞋底的顺序，这种先清洁较干净部位的做法，是为了不造成反复污染。在清洗鞋里时，重点是平时和脚掌与脚跟接触的位置，这些地方很容易存留有大量汗渍，如果不清洗干净，容易泛黄。

清理好鞋膛里，接下来就该清洗鞋面了，清洗鞋面时，一定要用刷子顺着面料的纹理进行刷洗，否则容易伤到面料，出现起线头的现象。最后就是清理鞋底了，往往有一些小石子卡在鞋底的纹路里，一定要将其抠出来，不然时间久了会对鞋底造成伤害，大大减少运动鞋的使用寿命。

等彻底清洗完后，在白色运动鞋的表面包裹一层手纸，放在通风阴凉处晾干，晾干后会发现手纸变得焦黄，将手纸揭下，你会看到白色运动鞋洁白如新。记住运动鞋千万不可以在太阳下暴晒。不然容易使运动鞋老化。

运动鞋用什么洗才干净3

白色运动鞋怎么洗才干净

第一步，刷鞋底。首先要用毛刷刷最脏的地方，就是鞋底。用硬的毛刷用力刷球鞋的鞋底，在毛刷上刷上肥皂或者洗衣粉，把脏物都刷干净。如果鞋底纹里有石头或者沙子，请用小螺丝刀扣出来后，把纹理内也刷干净。

第二步，刷鞋内部。鞋子的内部是最容易忘记刷的，其实运动鞋内部很容易积聚汗渍，所以也是需要清洗一下的。把小号的毛刷伸进鞋子内部，上面下面都要刷到，然后用清水冲洗就可以了。

第三步，刷鞋面。球鞋鞋面有不同的材质，不同的材质有不同的清洗方法。网状的部分，可以用牙刷一类的小毛刷刷，再用清水冲洗。如果还不干净，可以用些清洁剂，记着要向一个方向刷，不然网状的地方容易起毛。布的部分直接用水清洗就可以，加些清洁剂刷干净就可以了。

第四步，用卫生纸包祝这部是清洗白球鞋最重要的一步了。拿卫生纸，把清洗好的白球鞋外面全部裹上卫生纸，按着白球鞋的外形，把卫生纸紧贴在上面，不要留空隙。

第五步，风干。把裹好卫生纸的白球鞋放在通风阴凉处风干。记住，一定不要放在太阳下面晒，晒白球鞋容易使球鞋的材质老化，减少它的使用寿命。

在解决运动鞋白边怎么清洗后也就是清洗干净之后，以后还是会弄脏。那么要怎么来保养呢可以把白边打上蜡。因为蜡打了的话，就能起到很好的保护作用。很多的脏东西不一定能进的来，也能防止短时间内又要清洗这个白边了。打蜡的目的一个是保养白边不在短时间内弄脏，另一个重要目的是防止刮伤等情况发生。因为打了一层蜡自然就起到了很好的保护作用了。

网面运动鞋怎么洗

对于网面，由于常见的大部份是PV网面，故可使用旧牙刷沾上水，再由里向外刷，比如：网面是在鞋的前面，则应该从鞋面往鞋的鞋头的方向刷，只有如此，才不会使脏的东西依然残留在鞋子上。最好是先用较软的牙刷蘸上肥皂水轻轻刷一遍，然后再用牙刷蘸上水或少量牙膏把脏物刷掉，最后用白色卫生纸包好。

擦试并包好后，切勿放到太阳可以直接暴晒到的地方，以免使鞋子的白色部份变黄。应该放在阴凉通风之处，若该地方仍有一点点的阳光的情况下,可把面巾纸完全沾湿，将鞋全部盖上后平放，这样就不会产生发黄的现象了。

运动鞋是根据人们参加运动或旅游的特点设计制造的。据数据统计，阿迪达斯、Nike、new balance、Asics、361°、李宁、PUMA、锐步、迪亚多纳、斐乐这十大品牌成为了世界运动鞋品牌排名前十的品牌，以下为该排名的详细介绍。

世界运动鞋品牌排名前十：阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(Adolf Adi Dassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。

世界运动鞋品牌排名前十：NIKE是全球著名的体育运动品牌，英文原意指希腊胜利女神，中文译为耐克。公司总部位于美国俄勒冈州波特兰市。公司生产的体育用品包罗万象，例如服装，鞋类，运动器材等。世界运动鞋品牌排名前十：New Balance，1906年William J Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋“，”慢跑鞋之王“。New Balance自1906年创立于美国波士顿以来，秉着制造卓越产品的精神，不断的在科技材质、产品外观与舒适感持续作进步。唯一不变的是New Balance以高标准道德规范、100%顾客满意度、团队合作的精神来经营，以期成为高科技。

世界运动鞋品牌排名前十：Asics，是日本大家鬼冢八喜郎创立的跑鞋运动品牌，ASICS 译自拉丁格言“ anima sana in corpora sano ” ， 意为“健全的精神寓于强健的体魄“ 。其产品代表着日本精致、专业的民族文化。该品牌坚持高科技、高品质的标准，研发了多项专利，将防止穿着者受伤与运动乐趣相结合，奠定了全球第五大运动品牌的地位。

世界运动鞋品牌排名前十：361°集团是一家集品牌、研发、设计、生产、经销为一体的综合性体育用品公司，其产品包括运动鞋、服及相关配件、童装、时尚休闲等多品类构成，集团成立于2003年，在致力于成为全球令人尊敬的品牌典范精神引领下，已经成为中国领先的运动品牌企业之一。

世界运动鞋品牌排名前十：李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的、国际领先的运动品牌公司。从成立初期率先在全国建立特许专卖营销体系到持续多年赞助中国体育代表团参加国内外各种赛事，从成为国内第一家实施ERP的体育用品企业到不断进行品牌定位的调整，再到2004年6月在香港的上市，李宁公司经历了中国民族企业的发展与繁荣。

世界运动鞋品牌排名前十：PUMA(彪马)是德国运动品牌，提出全新品牌口号Forever Faster，设计提供专业运动装备，产品涉及跑步、足球、高尔夫乃至赛车领域。

好的品牌有:李宁、红星鸿星尔克、安踏、361度、回力、匹克、特步、贵人鸟、双星。质量好:李宁，安踏，红星鸿星尔克，361度，匹克。

1李宁:作为中国十大运动鞋品牌的领导者，李宁运动鞋在质量和口碑方面得到了消费者的认可。这两年，李宁也成为了一个新潮的品牌，向全世界展示了中国李宁的原创精神和时尚影响力。产品定位舒适、时尚、优雅。

2安踏:品牌布置从1994年开始，一直是职业运动的热门品牌，也是国内运动品牌的又一个领头羊。而且安踏一直在扩充产品线，2008年推出了儿童运动产品和时尚鞋。围绕经典、时尚、专业的品牌主题打造运动鞋。

3红星鸿星尔克:青春、阳光、时尚是红星鸿星尔克打造的品牌核心理念，代表了红星鸿星尔克积极乐观的品牌态度。因此，红星鸿星尔克运动鞋有许多款式，各种类型和不同的配色方案，以便不同的消费者能够买到合适的运动鞋。

4361度:361度注重运动鞋的功能、款式设计和科学人才的使用，所以在产品研发和创新上有自己的优势。而且361度的球鞋创新了不同的运动主题。

5匹克:匹克以“更快、更高、更强”的奥运精神打造专业运动装备。其中产品定位为舒适、专业、耐磨，并加入了高科技性能。比如三级减震系统就是匹克的核心技术，为运动员提供专业的运动鞋。安踏李宁运动鞋361度巅峰红星鸿星尔克

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