女生学习拳击到底好不好

拳击能带给你的的好处没有一项是其他运动不能替代的。

就连看似最独到的防身能力，到了你实际训练的时候也会因为女学员太少或者都怕打花脸没人认真对练，导致实战能力无法有效的提高，最终面对不法分子还是没有防身能力。

拳击的实战能力是打出来同时也是被打出来的，女孩子没有非常出众的实战能力，面对通常身高和力量都不占优的歹徒，反倒有可能加大自己被侵害的程度。

在认可以上之后，仍选择拳击说明是真爱，以下是两条让你更爱拳击的理由。

第一是帅

出色的格斗技巧是强者的象征，女生学习更是帅上加帅，试想在拳馆、健身房一套娴熟的沙袋训练或空击，全场的目光都集中在你身上的感觉。

第二是更易寻找到优质男友

拳击训练因为需要更有针对性的教练指导及国内起步晚群众基础相对薄弱等原因影响，学习费用普遍较高，长期学习的学员一般都有一定的经济基础，且经常练习拳击的男性身材极富力量感，在精神品质上普遍经过拳击的锻炼后性格更易随和、自我控制能力较强。

对女孩来说，优点是，拳击会进行大量有氧训练，如果不是特意去上大力量不会变壮，会让妹子有沉着冷静反应迅速的气质，拳馆姑娘少，小伙大叔多，去了都当宝。

缺点是，虽然拳击摔跤是最有效的空手防身技能，但需要长时间的对练实战做基础，我是没见过哪个妹子打实战的。不带头盔满脸花，牙齿鼻子出血，做好防护也不会完全避免受伤，拳击入门容易，提高困难，直摆勾拳，步伐闪躲防守全是将简单发挥到极致，如果不是真心喜欢会感觉到枯燥，一个动作成千上万磨练就是为了尽量最小动作最快速度用上全身协调发力打击到对方，想要跆拳道那种华丽这里是没有的。

对我来说，拳馆就像第二个家，不去拳馆的日子，每天打打空击，做做步伐训练已经成习惯。希望你能体会到这项运动的魅力。

女生当然能打拳击啊！现在女子拳击也是奥运会项目！我国民众出于对拳击的不了解，很多人认为拳击是野蛮粗俗的，把它等同与打架斗殴，其实这种认识是完全错误的。拳击有着严格的比赛规则、制度和礼仪规范，所以才能经历数百年而长兴不衰。拳击本身就是一项高智商的运动，所以拳击界一直都有“用脑子打拳的说法”。其实拳击不仅仅是两个人来对打那么简单，它的训练方式多种多样，极具锻炼性与娱乐性。比如跳绳、打手靶、空击、速度球等等。因为拳击运动是一种综合性的运动，所以对人体各方面的身体素质要求都很高。在训练中能练习技巧、力量、速度、耐力、反应、平衡能力、协调性、节奏感以及快速的脑思维。很多人认为练拳击的都是胖子，其实这是大错特错了，在拳击运动员中，百分之九十的可以说是瘦子，只有超重量级的运动员，才会体型比较胖。并且拳击要求爆发力和持久力相结合，所以运动员的身体肌肉是爆满而修长的，看起来给人挺拔舒展的感觉，这和练健美的运动员，肌肉看起来比较夸张又不一样。所以拳击运动才会被那么多的明星大腕所青睐。

1说防身的，都是瞎扯。习拳3年以下的女生，根本打不过没练过拳的男生。想防身？还不如跑得快，去练跑步。

2学拳击，不会壮，你知道女生练出肌肉有多难吗？！玩过很多种运动，拳击是到目前为止，减脂最有效的运动。2个小时无氧与有氧交替，想不瘦都难。

3难学？哪项运动不难学？不过协调性太差的还是不要来学了。

4近视不影响，只要不是瞎就行。

5个子高有个子高的优势，身高臂长是优势。当然了，距离感好更重要。

6我们拳馆的女生占比一半，从未觉得妹子是拳馆里的稀有动物，练得越久越觉得女性的天生体能、速度与爆发力上的弱势真是令人沮丧啊。真正专注练拳的人，哪有工夫去观察自己是不是炫酷拽，是不是拳馆的super star。

女生练拳击一个月可以非常明显的看到线条，身体变得比以前强壮，身体素质也有所提升。

拳击是一项燃脂运动，女生会发现身体脂肪不仅减少了，也提高了自己的耐力和抗挨耐力。

练拳击一个月可以提高自己的胆识和自身防卫能力，可以很好的保护自己，尤其是对于女生，在遇到危险时，拳击是很好的保护自己的技能。

女生的身体素质是比较弱的，练拳击一个月可以促进血液循环，使身体内的毒素排出，增强新陈代谢，更好的提高身体素质。

5 练拳击一个月可以很好的使女生宣泄情绪，释放压力，这对女生的身体有非常大的好处。

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