西红柿紫菜汤的做法

水滴声2023-05-01  27

西红柿紫菜汤的做法如下:

主料:西红柿1个、鸡蛋2个。

辅料:食盐适量、调和油适量、芝麻油适量、紫菜汤适量。

1、西红柿去皮切块。

2、鸡蛋加少许香油后打散。

3、油热后倒入西红柿,炒出红油。

4、加入清水或高汤。

5、水开后勾入水淀粉,淋入鸡蛋。

6、鸡蛋成型后放盐关火,把紫菜撕碎放在汤里。

可以喝,西红柿、紫菜、鸡蛋三者食物不相克。

紫菜,是在海中互生藻类的统称。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

西红柿,是茄科番茄属一年生或多年生草本植物。西红柿含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。西红柿含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。西红柿的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。中含西红柿有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处

鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

西红柿紫菜鸡蛋汤是一道很美味的家常汤!

制作方法

1、番茄过开水,手撕去皮。切好,紫菜洗干净,备用。

2、锅入油少许,翻炒番茄和紫菜。

3、番茄炒的略微出水后,加水400ml。

4、水开后加水调好的淀粉。

5、加水淀粉的汤烧开后,用筷子顺时针搅汤。

6、让汤成一个旋窝状态。下搅拌好的鸡蛋。(这个小方法是自己潜心“研究”的,因为每次汤里鸡蛋都成块状,很难看,这样先下水淀粉后,通过旋窝下的蛋液,蛋花会很小很碎,我喜欢这样的!)

7、加盐2克。撒葱花。

8、收锅,装盆后,滴香油。好了这个唐做好了!

1 将紫菜入清水静泡;

2 将锅洗净,加入适量清水,用大火烧开;

3 将洗净的西红柿放入开水中,烫几下捞出,用筷子或勺子等硬物刮西红柿皮,手上稍微用点力,直到将整个西红柿都刮遍了,然后就可开始去西红柿皮了,接下来把它切成片入盘待用;

4 把刚才用过的水倒掉,洗净锅,再加入适量水,准备做汤用;

5 灶上正烧水的同时,可以将鸡蛋捣碎待用;

6 同时将小葱洗净切丁待用;

7 同时洗净紫菜;

8 这时,水开了,先后放入西红柿、鸡蛋和紫菜,水再将开后,便可按自己的口味放入适量鸡精、胡椒粉、香油、麻油、盐等调料,还可按自己口味放入一点化猪油;

9 最后将汤盛入汤盆中,再撒上葱花就可以了。

材料

紫菜10克,番茄1个,鸡蛋1个,虾米15克,史云生原汁上汤,香葱,生姜适量

做法

1紫菜用水泡开,淘洗干净;虾米用水泡软后沥干水分;番茄底部切十字

2花刀,放进热水中煮一下,剥皮后切小块;鸡蛋打散成蛋液;生姜切片、葱切花

3热油锅,爆香姜片

4放进虾米爆香

5放进番茄,翻炒几下

6倒入适量的史云生原汁上汤

7煮开后,放入紫菜

8煮开,淋入蛋液,划散成蛋花

9撒入葱花即可

紫菜、1个鸡蛋、半个番茄、干海苔、鸡毛、盐、胡椒粉、香油、小葱。

步骤:

1西红柿切片,紫菜洗净,鸡蛋拌匀备用。

2将锅中的水烧开,将紫菜、西红柿、紫菜和鸡毛菜放入滚水中煮沸。

3用漏勺将西红柿、海苔、海藻和绿色蔬菜放入碗中。在碗里加入盐和胡椒。

4把火调到最小,让水面平静,这样蛋花就不会被开水冲散了。将蛋液以一圈细线的形式均匀打入锅中,形成漂亮的蛋花。

5开大火,把鸡蛋煮一会儿。注意蛋花状态。

6将蛋花倒入碗中,撒上小葱和香油。

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