游泳用耳塞的隔音效果怎么样呢能不能用来当成睡眠用耳塞

总结：首先游泳用的耳塞有一定的隔音效果，但是拿来当睡眠用的耳塞肯定没真正的睡眠耳塞合适。

3M耳塞是其听力防护产品线中最重要的产品之一，长久以来以出色的防护效果、优越的佩戴性能以及产品的多样性，占据了耳塞市场的极大份额。3M耳塞广泛用于职业噪声防护，减少由过量噪声而导致的听力损失、噪声聋等职业性疾病。3M耳塞也被越来越多的公众所接受，用于睡眠、自习等需要安静的场所，或观看高噪声体育赛事（如F1赛车）和参加高噪声娱乐活动时的听力防护。

泡棉耳塞一般是用PU或PVC材料制造，比较柔软舒适，且普遍具有较高的降噪效果。但是这类耳塞需要一定的佩戴技巧，佩戴时需要先揉细耳塞本体，再把耳塞插入耳道，佩戴不当会使导致防护效果大打折扣。大多数泡棉耳塞设计不可清洗，脏污后需要整体废弃。

预成型耳塞用橡胶或硅胶材质制成，直接插入耳道，省去揉搓耳塞这一步骤，佩戴方法简便，易于掌握。这类耳塞的耐用性好，可以清洗并重复使用。但是其舒适性和降噪效果相对于泡棉耳塞较差。

免揉搓型泡棉耳塞是介于以上两者之间的产品，兼具两者的优点：耳塞头是泡沫材料，提供良好的舒适度和降噪值；佩戴时无需揉搓，直接插入耳道，佩戴简便。

耳塞的选择建议

选择舒适性较好的耳塞。耳塞的舒适性与使用者愿不愿意长时间佩戴紧密相关，而足够的佩戴时间，正是影响耳塞实际防护性能的最关键因素。一般来讲，泡棉耳塞和免揉搓型泡棉耳塞更加柔软舒适，更适合长时间佩戴。耳塞的选择并非降噪越高越好，如果过度降噪，使用者会产生“孤立”感，且会屏蔽掉过多有用的声音，如说话声和报警声，因此，建议在佩戴耳塞后，实际接触的噪声范围在75~80dB之间最好。

选择佩戴便利、卫生的耳塞。泡棉耳塞佩戴时需要揉搓，对手部卫生要求较高，因此不太适合用于脏污油腻的环境；泡棉耳塞的佩戴需要较高的技巧，使用时应确保使用者已经掌握了正确佩戴的方法。预成型耳塞和免揉搓型泡棉耳塞使用时无需揉搓，更适合于脏污的环境，且佩戴更加便利。

考虑使用成本。泡棉耳塞不能清洗，脏污破损后应整体抛弃。预成型耳塞可以清洗，重复使用，使用成本较低。免揉搓型泡棉耳塞的使用成本一般较高。

将耳塞用于睡眠时，建议使用不带线的泡棉耳塞。

将耳塞用于游泳防水时，建议使用防水的泡棉耳塞或橡胶、硅胶材质的预成型耳塞。

游泳如在室内游泳馆，水深不超过5米的话，一般不需要佩戴耳塞。此外我们游泳时候，尽量选择水质好的游泳场地游泳，可以很好避免中耳炎。

游泳是一项健康的有氧运动，很多人都喜欢游泳，不过游泳的时候，最担心耳朵进行发炎了。那么一般游泳需要佩戴耳塞吗？下面来给大家具体的解释说明一下。

详细内容 01

一般来说在室内游泳馆和一些水深不超过5米的游泳馆是没有必要戴耳塞的。

02

带耳塞是为了保护耳朵不会因为水压而伤害人的耳膜，在游泳馆等地的压强是不会伤害人的耳膜的。

03

游泳得中耳炎是因为水质不干净造成的。如果得了中耳炎，可以去医院的耳鼻候科看看，开一些专门针对耳朵得消炎药滴在耳朵里过一段时间就会好的。

04

尽量选择水质好的游泳场地游泳，游完泳对自己的耳朵进行清洁就可以很好的避免中耳炎的发生了。

05

游泳促使人呼吸肌发达、胸围增大、肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。

一般来说在游泳的时候如果水深不深的话，耳道内部有空气，因为气压的原因，是要使用的方式得当，使用了泳帽护耳是不会进水的。

但是这样做也是有一定风险性的，很多的不专业的游泳方式的话，还是有进水的风险的。

耳道进水的话，如果积水没有清理的话，可能会导致细菌的滋生，形成大量的耵聍（一般称为耳屎）堵塞耳道。严重的可能导致炎症，耳膜穿孔以及中耳炎的发生。

对于游泳深度较深的话，由于水压比较大，就算是姿势正确或者使用泳帽护耳，也是有进水的风险的，所以对于喜欢深度潜泳的泳者，建议一定要佩戴上耳塞来使用。

我们市面上常见的耳塞有很多种，主要还是分为隔音以及防水两方面的。

隔音耳塞一般来说是由弹性塑料，或者高密度海绵制成，内部多孔，易吸水，同时也没有经过专业的抗菌处理。这样的隔音耳塞是一定不能够作为防水游泳耳塞使用的。使用这种耳塞游泳的话，造成中耳炎等疾病的可能性会大大增加。

而防水耳塞一般使用的是硅胶材料，也有使用海绵材料的防水耳塞，但是这种弹性的防水耳塞也是经过处理的，也具有一定的防水抗菌效果。

防水的耳塞也是分为很多种的，下面我就对不同品种的特点进行一下对比吧：

一、蘑菇型耳塞

蘑菇型耳塞是比较普遍的款式，这种款式的防水效果比较好，而且因为比较柔软所以是更加舒适的。且因为这种耳塞的主体比较粗，所以一般做成中空，有导音的效果，不会影响正常听力，比较适合多人练习，或者有人教学时学习者使用。

二、圣诞树型耳塞

圣诞树型耳塞因为造价比较低，价格便宜所以也很是普遍，耳塞一般是有3层及以上的硅胶帽，防水效果很好，也能更适应耳道，但是这种的耳塞因为分层的缘故，前端比较脆弱，容易这段掉落到耳道里，也是有一定概率会引起炎症等等的问题。

而且因为分层较多，耳塞对于耳道的破坏也更大，在使用和取出时，会因为多次分层而刮伤内耳道。这种的耳塞是不推荐长期使用的。

三、带耳廓耳塞

这种耳塞是在蘑菇型耳塞的基础上，减少主题的大小增加了一个贴合耳廓的硅胶帽，佩戴的舒适度有了比较大的提升，但同时减少了适用人群，不是所有人的耳廓都可以适配并使用这种耳塞的。而且因为主体减小，没有了导音腔，隔音效果更好，在不需要隔音的情况下也就不再适用了。

四、带耳挂耳塞

带有耳挂的耳塞一般就是在圣诞树型耳塞的基础上，加入耳挂，这样做的话，因为有耳挂所以更加的稳固，掉落遗失的风险会比较的小，但是也是因为加入了耳挂，不同材料之间的衔接有些问题，一般也是没有导音腔，隔音效果也会比较好。同时也会有圣诞树型耳塞的优缺点。

五、软性弹性耳塞

对与游泳佩戴的耳塞而言，弹性的耳塞是佩戴最舒适的，但是因为有回弹性，会压迫耳道，长期使用的话会使得耳道扩大，耳道的皮肤变薄容易损坏，同时因为使用的是类似于隔音耳塞的材质，隔音效果太好，在泳池也可能会出现一些意想不到的情况。

在游泳中使用耳塞，是一个良好的习惯。特别是对于中耳炎以及其他的耳部疾病的泳者来说，耳塞更是必不可少的游泳配件。

对于一般的初学者我还是推荐 arena阿瑞娜 这款的蘑菇型耳塞，大品牌，佩戴舒适。还有导音腔，可以在需要与他人交流时使用。能够更好的在游泳的时候听取教练的建议，更好的学习游泳。

简单来说，戴耳塞游泳的话有可能会涨耳出血，前提是你潜水超过一米，带着耳塞跳水，在水里左右使劲晃脑袋这三种情况

一般来说戴耳塞游泳都不会有什么事，因为平时游泳都是在水深一米以内游，这种情况下耳朵里的气压和耳朵外面的水压能保持一定的平衡

但是出现我前面说的三种情况后，你的耳朵内部气压和外部水压就不平衡，外面的水压把耳塞往内压导致耳内气压变高，这是感觉涨耳的原因，出血的话一般不会，但是如果跳水有可能会出血，因为跳水的时候耳朵内外气压变化较大，耳膜可能受不了而破裂

所以如果你不是专业人士，最好不要带着耳塞跳水潜水，以防耳膜破裂。另外专业人士一般都不带耳塞的

1、不会。

2、放水耳塞只是防止在游泳时耳朵进水的辅助设备，类似于入耳式的耳机，不会对耳朵有不好的影响。游泳池水含有大量细菌，如果没有及时排出会侵犯外耳道皮肤，导致外耳炎。通常是游泳后数小时，耳朵出现疼痛、有灼热感或颈部淋巴结肿大，牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛，严重者会导致耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等。

游泳要带耳塞吗

游泳要带耳塞吗？游泳是一项在水里运动的项目，在生活中很多人都很喜欢游泳的，但是在游泳的时候有些人害怕会有水进入耳朵多以会带上耳塞，下面我分享游泳要带耳塞吗，一起来了解一下吧。

游泳要带耳塞吗1

游泳要带耳塞吗

游泳是否要带耳塞根据个人情况而定。有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。

一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。

特别是游泳运动员是不带耳塞的，耳塞是否带好，是否舒服都会影响游泳者的状态。

游泳耳塞怎么带

第一步：先将耳塞搓细。

第二步：搓细后放入耳朵里。

第三步：放入耳朵后停留10秒钟，耳塞就戴好了。

游泳时耳朵进水了怎么办

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。

3、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

4、将手擦干后，一手堵紧一侧耳孔后，另一手中指先按紧另侧耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬时负压吸出耳中水分，两边交替进行。

5、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。 如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

6、侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。

游泳要带耳塞吗2

游泳需要带耳塞吗

游泳一般是需要带耳塞的，可以避免耳朵发炎的现象。

有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服，或者是耳朵比较敏感极易感染发炎，这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水，预防耳病。一般情况下，我们并不推荐使用耳塞，一来耳塞容易掉，二来并不是所有的情况都会进水，耳塞只是一个辅助工具而已，三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎，影响听力。特别是游泳运动员是不带耳塞的，耳塞是否带好，是否舒服都会影响游泳者的状态。

游泳需要哪些装备

合身的游泳衣裤

游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。

合适的游泳帽

游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品，不能太大，否则容易脱落。

游泳眼镜

如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

耳塞

在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

浮体物品

初学游泳者，最好自备一些浮体物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生衣、圈有无漏气，以防发生事故。

浴巾和拖鞋

浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时，更是不可缺少。

鼻夹

游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售)，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

游泳需要注意哪些事项

1、在学习过程中最好携带游泳圈，一旦发生安全事故，可以通过游泳圈进行安全自救。

2、学习游泳时，最好找到专业人士在一旁陪练，既可以对你进行指点，纠正你的错误，也可以帮你扶着，保证的生命安全。

3、游泳池水面较为平稳，没有巨大的波动，也不存在暗涌，是学习游泳的好地方。而河流里虽然最能锻炼人，但是存在一定的风险性，建议初学者还是在游泳池练习为宜。

4、初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳或自由泳。

5、学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

6、初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

7、用双脚踏水。但是要注意动作不要太快，一样要有节奏的往下踏，再感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

8、当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

1、游泳耳塞保护耳朵的原理是它可以阻止水进入耳朵，从而排除了水中的细菌感染耳朵的可能性。因为和普通耳塞有一定的不同，所以需要特殊的手法。首先将耳朵轻轻提起，将外耳道口稍微撑开。然后将游泳耳塞轻轻地塞入外耳道至适当深度。这就是怎么样佩戴的方法。

2、当我们游完泳，结束运动的时候，拿起时，请于水面之上，将耳塞往上倾斜一个角度后轻轻拔起，这样就可以了。

3、以上就是如何戴游泳耳塞的方法了，切记运动一定要做好防护工作，不然就违背了锻炼身体的初衷了。

1、戴耳塞听不到周围的声音，容易引起事故。

当大家在游泳时往耳朵里戴上了耳塞，那么外界的声音就被阻隔了，别人说话也听不到。没有事情发生还好，但是一旦遇到了特殊情况，戴耳塞游泳的人便不能及时知道外界的情况，很容易出现危险。

2、长期戴耳塞对耳朵有一定的损伤。

耳塞虽然能隔绝外界的声音，但是长时间放在耳朵里也是不行的，容易对耳朵造成损害。如果大家游泳的时间不算长，那么戴耳塞没有问题，但是时间长了可不行。

注意事项

游泳是属于运动量比较大的有氧训练，在游泳前要适当补充水分和能量，下水游泳时要注意适应水温，适当进行身体拉伸，防止产生肌肉痉挛的现象。

平时在游泳前要做好防护工作，比如戴眼镜或者耳塞，如果存在眼睛不适的症状或者存在中耳炎等问题，不建议游泳，而要先进行治疗，防止后期症状加重。如果游泳过程中存在不适症状，要及时上岸休息，不要继续游泳，以免造成不良后果。

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