如何提高学生的体育能力

一 建立和谐的师生关系

和谐的师生关系是一种相互尊重、互相爱护的关系。在教师与学生的交往过程中，由于在年龄、经历、个性、认识和技能水平等方面的差异，对许多问题的见解就很难形成共识，倘若教师不能掌握一套合理的教学方法去调节其中的关系，固执己见，师生之间的认识和感情通道就会形成隔阂。因此，教师只有真诚、坦率、主动、热情，克服以自我为中心的倾向，才能营造出一种和谐的练习氛围，使学生在不受拘束的环境中学习和锻炼。

二 激发学生的兴趣和积极性

体育技能从学习到定型则是一个漫长的过程。在体育教学中我们经常会遇到不同年龄、性别、身体状况的学生，对体育课表现出不同程度的兴趣和要求，甚至个别学生会对体育课没兴趣，这就需要教师在教学过程中创设一套属于自己的教学特点来吸引学生的注意力和学习欲望。多采用事例和启发式教学，激发学生多向思维的能力，使学生在轻松愉快的心态下进行学习，这样才能为取得良好的教学效果做好铺垫。

三 发挥学生的观察力和思维能力

观察力是智力结构的门户，想象力是智力结构的翅膀，思维能力是智力结构的核心。高校体育教学中最大特点就是通过学生的观察力，利用多种感觉器官和已有的知识经验，对所学的运动技术获得正确的动作表象，进而来掌握体育的基本知识、技术和技能。因此，教师在体育教学中首先要充分发挥学生的视觉、听觉来感知技术动作的形象，然后通过触觉和肌肉的本体感觉来感知动作的要领。教师在教学实践中要引导和激发学生的积极思维，对技术动作进行分析，从而认识技术动作结构，掌握技术动作。

四 发挥学生的分析问题和解决问题的能力

在体育教学中，作为一名教师，要想上好体育课，就必须深入了解和掌握学生的运动基础、兴趣爱好、运动技术水平和能力等。在教学中应区别对待，因材施教。根据不同教材、教学内容、教学对象，采用多种多样的教学形式、教学方法；充分发挥学生分析问题和解决问题的能力。教师的首要任务是及时掌握信息的反馈，因为学生中的运动技能基础程度和技术水平参差不齐，掌握技术动作的快慢也有所不同，在教学实践中，教师要针对学生在练习中存在的各种问题进行解决。教师的语言要运用恰当，一语点中要害。这样就能进一步强化和巩固正确技术动作和技能的形成，防止错误的产生，使学生在头脑中对这个动作的形象更加清晰、明确。

五 注重提高自身修养和业务能力

体育教师应具备广博的知识和较强的业务能力，这些条件对于学生全面地学习、掌握体育知识和技能，培养体育锻炼的能力以及树立正确的健康理念起着直接的作用。特别要注重言传身教，且身教重于言传，体育教师在教学活动中所表现出的高度的责任心、积极的教学态度，以及坚韧不拔、一丝不苟的敬业精神和敢于面对困难和挑战等优秀品质，都可以潜移默化地影响学生，在教会学生成才之前，先教会学生如何做人，将教书育人的涵义身体力行地表现出来。

六 改革教学法，促使知识与发展能力相结合。

体育教师是通过有目的的教育活动，采用多种教学手段和教学方法，激发和强化学生的体育兴趣，并满足学生的求知欲和体育实践活动的需求，从而调动学生追求知识，激励学生探索体育科学奥秘的强烈愿望。在传授体育基本知识、技术和技能之中开发学生的智能，使体育运动能力和知识相结合，以此提高学生的体育运动能力和水平，通过师生之间的教与学、语言交流，互相启发，积极思维，开阔学生的思路，明确教学目的任务，增强学生的学习信念。

七 提供优美和谐的教学环境

教学环境包括教学活动中一系列的主要物质因素，是教学的主要外部条件。人的任何活动都是在特定的环境中进行的，周围的一切外部条件都可能给人以潜移默化的影响。体育教学活动亦不例外，同样离不开教学环境这一因素。它是教学得以实施的必要条件，对培养学生良好的学习习惯，消除学生的疲劳，缓和紧张的心理等产生积极影响作用。

八 改善当前学校体育工作落后状况的建议

全面贯彻教育方针，认真贯彻实施国家教委颁发的《学校体育工作条例》，从根本上变升学教育为素质教育；加大教育投入，购置必备的体育用品和器材，建立和完善体育设施和体育器材的维修、保养和使用的管理制度；加强对青年教师的培养，加大思想道德教育和业务培训的力度；改善体育教师待遇，提高青年教师的工作积极性，以此鼓励他们为体育事业多做贡献。

综上所述，只要教师在教学过程中从自我做起，掌握有效的教学技巧，激发学生学习的积极情感，就会使学生摆脱“身在曹营心在汉”的苦学境况，达到改善教学效果，提高教学质量的目的。在体育教学中，教师可运用灵活多样的教学方法、游戏、竞赛开发学生的智能和体育能力，引导他们形成良好的锻炼习惯，充分调动学生的积极性和创造性。在教学中体现知识性、活泼性、趣味性，使学生在心情愉快的气氛中掌握技术、方法、能力并增强体质。

体育对健康的影响

1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。

《接力》

致400100米接力运动员

这是速度与毅力的接力，

这是期望与祈盼的接力，

时间在这里凝固，

几分几秒也变得如此漫长。

千百双眼睛注视着你那矫健的身影，

近了，近了，

你可曾听到

那山呼海啸般的加油声？

近了，近了，

前方就是终点，

加油啊，运动员，

成功和失败就在转瞬之间。

接力棒

红与白

截然不同的两个世界

在手中传递

传递着成功或失败

你充满激情地颠簸着

在运动员手中

你简直是一根魔术杖

牵动着全场观众的心弦

终点处

你被成功者激动地高高抛起

你被失败者愤恨地甩出很远

但你

毫无怨言

《致长跑运动员 》

也许你心理忐忑不安

我们的心理早已热血沸腾

昔日

长长的跑道上

留下了你深深的足迹

抹不去你渗出的汗水

拉不动你沉重的双脚

你为分院

不在乎自己的疲倦

不在乎汗水和泪水

因为你心里有一种坚定的信念

也许，震天的呼声于你们无缘，

但，挚起那片欢呼声的是你们的目光！

也许，炙热的高阳不曾怜悯你们，

但，烈阳底下是你们高大的身影。

也许，赞美与期盼总于你们擦肩而过，

但，真正的感激未尝不在每个人心中流淌。

无声的话语化作一声：

老师，荣誉有你的一份。

同样的教养，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激烈的喝彩。

但你仍用精密的仪表

和细致的耐心，

记录着运动的辉煌。

我们为你自豪，

辛苦了，

敬爱的老师们！

再这竞赛的操场上，

有掌声，有着运动员们的动“美”，

有着啦啦队员们的助威，

当然还有我们辛勤的裁判员们，

汗水浸渍着汗衫，烈日灼烧着躯体，

在这里，那边，在运动员的每份成绩中，

殊不知裁判员们付出了多少，

两条锁不住热情的腾飞，

热浪击不溃执著的意念，

是他们造就了我们，正在造就着，

已经造就着，将来造就着……

啊，Thank you，

我们的裁判们，

我们会用自己的行动去博取冲击，

为此换来一点良知的欣慰，

Let’s go，运动员们，

啦啦队员们，

让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。

良好的开始是成功的一半，

然而您们--裁判员老师，

更是我们到达终点的关键。

您们的公平是我们用于走路的脚 ；

您们的耐心是我们迈过的步；

您们的认真是我们走过的路。

天平似的公正显视出您们正直无私的性格。

请让我再说一次：

裁判员老师，您辛苦

组织能力指的是很多个团队组成的大型组织实现战略目标的能力。这跟整个组织的愿景、文化、规则、组织设计等有非常大的关系，跟团队能力相关性弱，跟个人能力相关性更弱。所谓兵熊熊一个、将熊熊一窝指的就是这种情况。

对于一个集体而言，建立一种能使员工为实现集体目标而在一起最佳工作并履行职责的正式体制，即组织结构，是实现目标的重要保证。因此，如何建立组织体系，并规定体系中每个人的活动和相应的责任以及各项活动的关联规则将直接影响集体的行动效率和效果。建立科学、高效、合理分工、职责明确、制度健全的组织体系，是对领导能力的考验与挑战。

对于一个人来说，组织能力是指为了有效地实现目标，灵活地运用各种方法，把各种力量合理地组织和有效地协调起来的能力。包括协调关系的能力和善于用人的能力等等。组织能力是一个人的知识、素质等基础条件的外在综合的表现。

体育的功能，包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。

1健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。

2娱乐功能，体育所具有的娱乐功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。

3教育功能，体育所具有的教育功能，有两个方面的含义，一种是具有典型意义的学校基本教育；另一种是具有泛指意义的社会教育。

4政治功能，体育的政治功能，一方面可体现在国际交往的舞台上，另一方面体育能促进大至一个国家、一个民族，小至一个集体的内部的安定团结。

5、体育的经济功能

体育是人的活动，特别是体育成为一种很多社会成员参加的经常性活动后，总是在一定物质消费的基础上进行的，必然要消耗一定的人力、物力和财力。因此，与体育活动相关的服装、器材、装备和体育场地设施等就会随之而产生，体育服务等社会经济行业就必然出现。

6、体育的交流功能

在体育运动过程中，能增强人与人之间的交流和交往，增加人与人之间

相互了解，改善人际关系。国际间的体育交往，还能够促进国家与国家之间，不同民族之间的相互了解和相互信任，有利于人类社会的和平与发展。

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