形容高涨的精神的词。如，热情澎湃

精神焕发：焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪高涨。

慷慨激昂：精神振奋，正气凛然，情绪激动，意气昂扬（慷慨：精神振奋，充满正气；激昂：情绪激动，昂扬）。

　拼音：jīng shén huàn fā

解释：焕发：光彩四射的样子。形容精神振作，情绪饱满。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·莲香》：“生觉丹田火热，精神焕发。”

示例：在故乡，我到处都可以看到那种久经战争锻炼的、在任何时候都是～斗志昂扬勇往直前的人们。 ◎峻青《故乡杂记》

近义词：容光焕发

反义词：没精打采、萎靡不振、疲惫不堪

语法：主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义；指人的精神。

斗志昂扬 精神焕发 生机勃勃 朝气蓬勃 意气风发 意气高昂 意气飞扬 神采奕奕 蹈厉奋发 热火朝天 水涨船高 兴高采烈 踔厉风发

什么是人生召唤呢？

那么这其中的“什么”就是人生召唤。我们每个人都有自己的人生召唤。想要幸福和成功。我们需要倾听并找出 —— 在你的生命中什么在召唤你？并把它宣告表达出来。

练习是这样的：

这是一个两个人一组的练习，其中一个是教练，另一个是探索者。教练先和自己的内在连接，和自己的身体、心灵连接，安静下来，和探索者连接。探索者先和自己连接，安静下来，放松身体，敞开心扉，和教练连接。

当做好准备之后，教练询问探索者，你的职业生涯充分表达了你的人生召唤吗？

探索者回答，是的。（如果答案是：不，用另一种方式交谈）

教练：具体是怎么表达你的人生召唤的呢？多和我说说。在探索者的回答中，注意被强调的词语，和有重要意义的词语。

在提问的时候多去问：

在这其中，什么对你来说是最重要的？这给你带来了什么好处？这为你实现了什么？你可以从中得到什么？

如果探索者的答案是：不。

那么教练可以询问：

1、在你的生活中，你对什么最有激情？

2、你对什么最感兴趣？眼睛发光？你的热情是什么？

3、你的秘密梦想是什么？是什么让你的心带动着你的身体在跳舞？

4、你对什么愤怒？为什么？如何保证这个永远不会在自己以及其他人身上发生？

5、当你做什么的时候，你是最享受、最有动力、最有状态的？

6、当你做那些事情的时候，你甚至会觉得时间过得很快。甚至没有钱你都愿意去做的事情，那会是什么呢？等待探索者的回答。

比如有人的人生召唤是这样的：帮助他人最大化的实现他们的人生价值，从我开始。

教练询问探索者：这是你的人生召唤吗？你可以描述一下你的人生召唤吗？用你的语言、肢体动作等表达出来。带上感受、画面、声音等。教练观察探索者，当他说的时候，他的面部表情，是不是由内而外的喜悦的状态。

教练询问探索者，如果给你的人生召唤打分，1-10分，1分是没什么激情，10分是狂喜，你可以打几分？

重复这个过程，直到探索者找到他比较满意的答案。找到之后，引导探索者：

人生召唤是变化的，你不可能一下子就找得非常的准确，每一次的探索都会让你越来越了解自己，越来越接近你自己。

在6年之中，我的人生召唤已经变化过很多次，每次用的词语都不一样，但是核心的东西还是没有变化。只是所用的词语不一样。

所以，不同的阶段，你可能会有不同的人生召唤。当你具备更多的能力，具备更大的格局和视野，当你越来越厉害的时候，你的人生召唤也会随之而改变的。

比如有的同学的人生召唤是：用爱连接他人，连接世界，从我开始。那么你要如何把爱活出来？如何用爱连接他人呢？你学会爱自己了吗？如果你都没有学会爱自己？如何能用爱连接他人呢？

当你找到你的人生召唤之后，你会很兴奋，但是问题也随之而来了。你会遇到很多的障碍，遇到很多的困难。困难和障碍的背后就隐藏你的核心伤痛，和你的天赋优势。

我们和伤痛共处了很多年，我们从中学会了很多东西。伤痛的背后隐藏着礼物，能力、优势。当你穿越这些伤痛的时候，你会收获到人生的大礼。

人生召唤是你要去的方向，它可以帮你把生命中那些把你向后拉扯的困难转化为燃料。

“ 力量和热情来自于理解我的人生召唤，并且也帮助我处理日常的困难。在抗逆力的调研中，如何从困难中反弹回来，建议人们带着生命的意义去处理困难会比较容易些。”

说起足球场上的青春风暴，让人联想到的第一支球队应该就是多特蒙德了吧。现在的多特蒙德由桑乔、哈兰德领衔的青年军掀起的青春风暴，让球迷们再一次看到了克洛普时期的影子。在克洛普时期，由莱万多夫斯基、格策、罗伊斯、香川真司等组成的青年军在欧洲赛场纵横驰骋，打破了由拜仁统治的德甲赛场，连续两个赛季（10/11和11/12）夺得沙拉盘，在欧冠半决赛中力克劲敌皇马，让人对这支青年军的未来充满期待。

多特蒙德以前的建队路线是将钱砸向球星市场，从市场上购入已成名球星， 例如01/02赛季用1亿马克打造了"扬科勒+罗西基+阿莫鲁索"，让欧洲赛场闻风丧胆，毫无争议地夺得联赛冠军。 但随着球队债务危机，这样的建队路线明显不能适应球队状况，所以在接下来的几年里，球队一度濒临降级。

直到2008年克洛普的到来，这位被称为"多特蒙德教父"的教练，热衷于打造一支青年军，以年轻球员为主建队，这一点也正好符合球队目前的经济状况。于是，多特蒙德球探在全国甚至全球范围内寻找青年球员，以低廉的价格引进，挖掘他们的潜力，先后在多特蒙德地区发掘了格策、沙欣组成中场线。

同时克洛普从旧部美因茨挖走了苏博蒂奇、在拜仁踢不上球的胡梅尔斯组成了后卫线，在两人配合的第一个赛季，球队仅丢了22球，比上一个赛季的42球足足少了20球；并将眼光放眼世界，从J2联赛买入了名不见经传的香川真司、从波兰联赛将皮什切克和未来大红大紫的莱万多夫斯基收入麾下。

这几个人组成了多特青年军一代阵容，在10/11赛季，香川真司在德甲联赛出场17次打入8球，并被评为德甲半程最佳球员；沙欣则在联赛攻入8球并有8次助攻。两人凭借着优异的表现，分别被豪门曼联和皇马看上并引进，随着香川和沙欣的出走，多特蒙德腾出了一大笔薪资空间，又引入了上个赛季德甲最佳球员马科·罗伊斯，并从纽伦堡以400万欧引入了京多安，事实证明，这样的多特蒙德更具杀伤力。

克洛普其实很专注于研究巴萨的战术控球，特别是当他们丢球后会迅速抢断对方。但克洛普认为这样的控球有些单调、乏味，所以巴萨的一场比赛控球率能达到70%，但进球数就一两个。所以克洛普鼓励球员们进行"高位压迫"，顾名思义，高位压迫是在更接近对方球门的位置进行逼抢，并且会安排多名球员一起上前压迫，一旦断球，意味着离破门只差一次关键性的传球。

但这样做同时也会导致中场防守空虚，一旦被对手传出威胁球来，就是一次很好的破门良机。所以，这就要求球员要有出色的奔跑能力和体力，在比赛中要不惜体力的奔跑，积极上抢的同时也要快速回防，并且各个位置应该及时补位，在对方还未形成威胁之前，造成对方失误或抢断。所以克洛普会大量的启用体力较好的年轻人，给他们强调跑动的意义，因为这是他战术关键一环。

同时，克洛普是一个激情教练，弟子们进球后的激情滑跪难掩他的喜悦，甚至有人做过统计，克洛普有时候一场比赛甚至比场上队员跑动还多。当然，这样的数据不一定真实有效，但不可置疑的是克洛普对于进球的渴望和对待足球的敬业精神是值得我们学习的。他训练时是一个严厉的教练，对待训练要求球员们百分之百地付出，一丝不苟；私下里又是一位老大哥，与队员们成为朋友，常常会要求俱乐部给球员们多几天假期。要说这支多特青年军的核心灵魂人物，非克洛普莫属。

他还为多特球员专门定制了一套训练装备，这套训练装备能从各个方向发射皮球，要求队员们在规定时间内完成拿球、传球、射门的动作，可以说，在克洛普的调教下，多特球员的技战术水平有了长足的进步。即使是在克洛普离开多特后，也能在这支球队看到以前的影子，因为他已经把他的足球理念深入进了这支队伍的灵魂。

1德国双子星。 "金童"格策被誉为"德国梅西"，而"小火箭"罗伊斯则是上个赛季的德甲最佳球员。格策的特点是脚下灵活，跑位风骚，并且有出色的组织能力和一脚传球的优势，并且习惯于二前锋的他在门前技术上也非常优秀，迅速地启动、变向、扣球、射门，动作一气呵成，是克洛普高位压迫战术中，送出关键性传球，打破场上均衡性的球员。在沙欣出走皇马后，格策披上10号球衣， 相比于经典前腰的传球特点，格策的传球、前插更具速度和灵活性 ，在12/13赛季为球队攻入10球并有9次的助攻，牢牢站稳球队主力，但格策的作用远远不止进球助攻这么简单，他的组织也是球队获胜的保障。相比于格策，双子星中的另一位——罗伊斯，则更具速度和冲击力。

号称"小火箭"的他依靠自己的速度强行甩开防守球员，禁区爆射破门得分是他的拿手好戏，在效力多特的首个赛季便打入12球，并有9次助攻。 与出走曼联的香川真司相比，罗伊斯的边路突破给多特蒙德带来了更多的进攻方式。 更为惊喜的是，这两人产生的化学反应令对手防不胜防，双子星的闪耀对于威斯特法伦球迷乃至德国国家队来说都是一笔宝贵的财富。

2波兰三剑客。 皮什切科、布瓦什奇科夫斯基、莱万多夫斯基组成的波兰三剑客是多特队史上成功的引援之一。450万欧元买下的莱万多夫斯基身体强壮、脚下技术细腻，并且有良好的门前嗅觉，是传统中锋的典范。出任单箭头他为球队冲锋陷阵、摧城拔寨，为多特效力的四个赛季总共攻入74球，并在13/14赛季被评为德甲最佳射手，最高光的时刻莫过于对阵皇马时的大四喜，这场比赛改变了莱万的职业生涯，让他正式迈入世界顶级射手行列。280万欧元打包签下的皮什切科和布瓦凭借默契的配合，镇守多特的右路走廊，出色的跑动能力为黄黑青年军插上了快速进攻的翅膀。

随着香川真司、京多安远走英超，莱万、胡梅尔斯、格策相继被拜仁挖走，而主教练克洛普也去了利物浦再次启航，多特蒙德的青春风暴也暂别赛场，或许我们很难再看到这样一群小伙子再聚首于一支球队，但他们带给我们的绝不仅仅是一段美好而短暂的回忆，更多的还有那种初生牛犊不怕虎的勇气，这种勇气激励着你我、激励着每一位年轻人为梦想而奋斗。要数风流人物，还看今朝！

中文版 旗开得胜

曲：K’naan

词：李焯雄

唱：K’naan 张学友 张靓颖

痛快自在 热血澎湃

别问由来 星可以摘

See the champions

Take the field now

Unify us

Make us feel proud

头昂起来 畅爽开怀

天涯不过 你我胸怀

Celebration it surrounds us

Every nation all around us

青春是一首歌

迎着光让我们一起唱

看世界就在我们脚下

把梦踢到天际无限大

一起唱

汗让梦茁壮

你让我成长

旗像风翅膀

你给我力量

Flag

So wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

汗让梦茁壮

你让我长成

旗像风翅膀

你给我力量

Flag

So wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

痛快自在 热血澎湃

别问由来 星可以摘

See the champions

Take the field now

Unify us

Make us feel proud

头昂起来 畅爽开怀

天涯不过 你我胸怀

你是兄弟 来自四海

心连起来 为你喝彩

Staying forever young

Singing songs underneath the sun

看世界就在我们脚下

把梦踢到天际无限大

一起唱

汗让梦茁壮

你让我成长

旗像风翅膀

你给我力量

Flag

So wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

汗让梦茁壮

你让我成长

旗像风翅膀

你给我力量

Flag

So wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

一起唱

汗让梦茁壮

你让我成长

旗像风翅膀

你给我力量

Flag

So wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

汗让梦茁壮

你让我成长

旗像风翅膀

你给我力量

Flag

So wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

Now wave your flag

旗开得胜 我们一起唱

世界沸腾 我们一起唱

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